如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。
減肥
氣功是我們中華民族特有的一種健身術。這是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。
氣功
氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。
氣功養生對於許多老年人來說有一定的意義，氣功不僅是很好的運動還對疾病有一定的調理作用。但是練氣功後註意事項你是否知道?如果不註意將會威脅身體的健康，一起瞭解氣功養生的禁
導引派這是以氣功動功和自我按摩為主的一種流派。源出遠古時代的舞蹈，後來稱為導引按(距字去巨加喬)。代表的功法有“五禽戲”、“太極拳”等。
按摩
老年人身體衰竭容易患各種各樣的病，但是許多老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報瞭，還有不少老人通過練氣功白發變黑，高血壓的血壓正常瞭，心絞痛的不犯病瞭，糖尿病患者血糖尿糖
氣功對身心的健康有著非常大的好處，長期的運用氣功來鍛煉身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，那麼一起來瞭解看看氣功的九大要則。
腰突癥即腰椎間盤突出癥，此疾病多見於20—45歲的青壯年，男性發病率比女性大得多。是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神
腰痛
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由於
氣功對身心的健康有著非常大的好處，長期的運用氣功來鍛煉身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一
瘦身
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