太極拳 好處多多，每天堅持練可以延年益壽。小編的一位朋友有 高血壓 ，問小編：打太極拳能降低血壓嗎?小編經過查閱，發現這個問題的答案是肯定的，一起來看看專傢的說法吧。
降血脂
小時候看過的一部電視劇，叫《太極宗師》，將孝、悌、忠、信、仁、義、禮、智，這些中國人傳統的美德發揮得淋漓盡致，小編最喜歡的還是劇中人物穿的一襲白色的太極服飾。下面
太極
學過太極拳的朋友就應該知道48式太極拳，那麼48式太極拳的“十字手”式動作過程應該註意什麼問題呢？
太極註意
太極拳 是一種內外兼修，動靜結合的拳術，是我國特有的練身武術之一。 太極拳的特點是松、靜、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松，采取自然站立姿勢，舒適自然。練拳時動作
首先，入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯瞭，那麼學習推手就具備瞭最基本的入門條件。不論學推手還是學器械，有瞭徒手單練
生活節奏的加快，學習、工作的緊張，強競爭的現代社會，人們對身體健康的要求越來越迫切，所以傳統的中華武術 太極拳 受到越來越多的廣大中外愛好者的喜愛。太極不僅能強身健
今天 養生 中國為大傢來淺談 太極拳 治病 健身 機理，大傢都十分清楚太極拳是有好處的，可以休身養性，但是談到太極拳可以治病健身，並有助於多種慢性病的恢復，我相信很多人也
消化性潰瘍病似乎和 太極拳 看上去扯不上一點關系，但實際不然，您一定不知道，常打太極拳，可以有效的促進消化性潰瘍病的康復，大大縮短康復周期，而且經常練習的人可以有效
潰瘍消化性潰瘍
太極拳 一般情況下給人的感覺就是一個字：慢，屬於很典型的慢運動，它的休心養性的作用就不用我們多說瞭，但是您有可能不知道，太極拳對於很多的慢性 疾病 的恢復也有很好的輔
糖尿病 目前是我國的第一大高發 疾病 ，其人群的數量已經超過瞭 高血壓 人群，而且糖尿病到現在為止還是沒有一種能夠完全治愈的方法，可以說病人們隻能是自已控制飲食以及用藥
糖尿病
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