炎熱天氣，光補水可不夠哦，隨汗液一起流失的還有我們體內的各類礦物質，如鈉、鉀等，需要在補水的同時一並補上。那夏天我們吃什麼能補鉀呢？小編推薦一種蔬菜——空心菜，叫你空心菜做法。
空心菜
抑鬱癥對人們的心理健康還是有著很大的影響的，同時也會影響人們的正常生活，那麼抑鬱癥怎麼辦？
抑鬱癥
每當有人生“富貴病”的時候，總會有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊說：“要是在以前，窮都窮死瞭呦，哪會有富貴病的這個說法。
粗糧
常吃堅果不僅可以補腦還會有其他的功效，所以一直是較為受歡迎的食物。在這裡，要提醒大傢的是吃堅果也是要註意一些細節的。要想健康吃堅果，我們一定要註意以下這些細節。
補腦
女人天生愛美麗，誰都不想讓自己的臉上都是皺紋，這不僅看起來很老，還會影響女性的自信。如何擊退煩人的皺紋，還我們一張年輕的臉蛋呢？以下，這些美顏抗皺的小妙方來幫你。
皺紋
腎臟好比是身體的“凈水機”，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。。別看腎臟功能強大，卻是一個脆弱的器官。因此，我們應該時刻關註腎臟健康，留意它發出的“維修”信號。以下來看看健康的腎是怎麼樣的。
腎
最近的朋友圈被歐洲杯賽事刷屏瞭！熬夜看歐洲杯的人可真不少。但是小編要提醒大傢，熬夜看比賽的後果是睡眠不足與傷肝。看比賽睡眠不足傷肝後如何補救？以下就是補救的辦法，一起來看看吧！
肝癌熬夜
早餐吃上一個熱騰騰的荷包蛋，那是多麼的美味啊！想想都讓人垂涎欲滴，那麼你會煎好吃的荷包蛋嗎？很多人煎蛋的時候會把蛋煎焦，這樣的蛋吃瞭對身體不好。以下，來跟小編學習如何煎好荷包蛋吧！
雞蛋
陳皮是一味中藥，同時也是泡水養生最常見的藥材。在這裡，要提醒大傢的是陳皮並不是橘子皮，兩者之間是有差別的。以下，我們一起來看什麼是陳皮，以及什麼樣的陳皮才是最好的。
陳皮
現在很多人都開始養生瞭，但是怎麼正確養生呢？很多人還是沒找到竅門，還在養生的門口徘徊。以下小編和大傢分享一個醫生不外傳的長壽秘訣，讓大傢健康養生，長壽不再困難哦。
長壽
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