預防腎虛首先要註意休息，勞逸結合，善於通過一些休閑活動來減輕精神壓力。 腎虛體征： 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒
腎虛
目前，慢性腎臟病已經成為全球范圍內的公共健康 衛生問題，患病率日益增高，且因往往持續進展而引發透析需要、心腦血管並發癥及死亡等，更是逐年飆升。近來，美國、歐洲、日本、澳大
腎臟病
熱播電影《暮光之城》和電視劇《吸血鬼日記》裡講的都是吸血鬼和人類的愛情，劇情被演員們演繹的十分精彩，現一度受到觀眾的熱捧。吸血鬼真的存在嗎？為什麼關於它的傳說一直流傳至今
養生
疲勞其實就表明健康已敲響警鐘;如果是低疲勞，那你就需要坐下來，好好反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等;如果累積過來的疲勞，就要趕緊調整自己的心理。 低儲存量—— 有明顯疲
疲勞
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態。 亞健康狀態也是很多疾病的前期癥兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人
亞健康
關於睡眠的問題你瞭解多少呢？你的睡商又是是多少呢？測一測下面的問題，看看自己的睡眠合不合格！
近日，在拍攝《大上海》的時候黃曉明從5米高的跳臺上摔下。直接導致左腳的粉脆性骨折，當時在場的演員和工作人員真的嚇壞瞭，趕緊把黃曉明送往醫院救治，圈中的好友也紛紛發來祝福，
疼痛是身體該處出問題的信號。鍛煉過程中感到疼痛應減低、減慢運動，直到停止鍛煉。要發達肌肉、增強耐力，多少應該經受些不適，但那絕不應是疼痛。 誤解1：跑步是最好的健身方法 沒有
健身
食物防病聽起來不新鮮，可你知道眾多食物中，哪些效果最佳嗎？美國《男性健康 》雜志近日選出並推薦15種防病最佳食物。 最佳護發食品：牛肉。牛肉含鐵較多，而鐵能為頭發提供營養，促
冬季是個吃火鍋的好季節，四個人找個靠窗的位置吃著熱騰騰的燙菜，感覺很不錯。但是，吃火鍋比較容易上火，如何避免上火？下面中國養生網小編教你四個火鍋素材搭配技巧，讓你吃火鍋不
火鍋
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