很多人認為早餐吃水果營養又可以減肥，但實際上營養不良，並不適宜隻用水果當早餐。 （關註此微博：中國新聞網） 水果到底適不適合在早上空腹食用？對此，南寧市第二人民醫院營養科副
吃水果的註意事項吃水果需要註意什麼水果
隨著猝死年輕化的增多，預防猝死很重要，專傢認為控鹽比吃藥更重要。 （關註此微博：新聞晨報） 怎樣預防心臟 猝死 控鹽比吃藥還要重要 省中醫院心內科曾經對去年的門診量做過詳細統計
肝火旺盛是許多人都存在的現象，雖然不是很嚴重的疾病，但長期肝火旺盛對肝臟的傷害也很大，肝火旺比較註重飲食調理，那肝火旺吃什麼好？
肝火旺吃什麼好飲食養生養生
隨著現在的生活質量越來越高，很多人都出現瞭這樣那樣的富貴病，例如脂肪肝就是其中一種，今天小編給大傢介紹防止脂肪肝的八種食物： 一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降
哪些食物可以保脂肪肝保健康飲食養生養生
每到晚上就想要吃宵夜不過睡前吃的食物可要謹慎挑選，不然可怕的後果大傢都知道。不過隻要選擇正確宵夜食物就不會影響身材，而且還有助於睡前放松、提高睡眠質量。為大傢搜集來專業營
夜宵
人們常說藥食同源不是講藥與食物同吃，而是說很多食物本身具有食物和藥物的雙重功效。普通食品如大米、面粉，具有食物和藥物雙重功效的食品有生薑、蔥、大棗、龍眼肉、枸杞子、桑椹子
食療
肉作為日常膳食之一，營養價值是非常高的，也是我們日常生活中不可缺少的，相信也有很多人是食肉族，肉雖然有營養好吃，但也要講究食用方法，不合理的方法不僅會使肉的營養價值丟失，
致癌
現在的年輕人尤其是在南方生活的年輕人，有吃夜宵的習慣。在南方的很多城市，你會看到這麼一種景象，沿街的大排檔，成片的燒烤攤，燈火通明的夜宵店，成為瞭當地夜晚的特色景觀。約上
主婦需掌握的飲食降火秘訣 發佈：2012-09-20 15:08:06|來源:大眾養生網|責編:加減法 一傢人的上火程度全由主婦決定，傢庭主婦們每天都在傢裡忙著傢人的一日三餐，除瞭要讓傢人吃飽，還要讓傢
上火
傢庭主婦每天都接觸不同的蔬菜，但很多人卻不知道蔬菜哪個部分最有營養，不同種類的蔬菜，營養各不同；蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。關於蔬菜有很多值得主婦瞭解的地方，下面就一起來看看吧。
三類蔬菜營養各不同飲食養生養生
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