幹燥的天氣怎麼辦？那麼飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，介紹7款健康食品，為你食療養生增添美味色彩。
不怕幹燥七類食物幫您解決養生心得養生
中國人民解放軍總醫院營養科微量元素研究室趙霖、鮑善芬兩位營養學者在此間召開的《中國居民營養與健康現狀》調查報告專傢研討會上所做的報告強調，中國民眾存在五大飲食“誤
飲食
“酒逢知己千杯少。”節假日期間，親朋好友聚會時難免要喝上幾杯，酒精中毒因此成為節假日急救中心的常見病之一。但是空腹飲用白酒易引起酒精中毒。 酒精中毒是由於一次飲用大
空腹
酸奶、蘋果、豬肉等這些常見食品的保健功效你真的瞭解嗎？近日，俄羅斯《論據與事實周報》刊文為您揭開5種常見食品的真相，幫您吃得更健康。
常見食品的保健功效養生心得養生
面包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。面包選購要點在哪裡。比較一下，你犯瞭哪些常見的錯誤？ 健康價值細細看 ◆ 按用途 ：可以分為“主食面包”和“點心面包”兩類 ◆ 按
面包
專傢介紹說，白菜性甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。經常吃白菜可防止維生素C缺乏癥(壞血病)。《本草綱目拾遺》中說白菜甘渴無毒，利腸胃，利大小便。 其次，大白
養生
夏季飲品多不勝數，為什麼黃瓜汁值得小編推薦呢?這其實都要歸功於黃瓜汁的功效;黃瓜汁具有預防口腔疾病的功效，尤其對於口腔潰瘍有神奇的治療效果。當然，僅此一種好處，還不值得大傢夏季經常飲用，下面就一起來看看黃瓜汁還有哪些優點吧!
秋季養生
每天吃一個蘋果有什麼好處？蘋果的吃法有哪些？蘋果酸甜可口，營養豐富，同時可以預防7種常見疾病，快來一起看看吧！
蘋果的功效與作用飲食養生養生
1、薏仁可健脾、止瀉及利尿。2、山藥及芡實利於補脾腎。3、茯苓可利尿丶滲濕丶健脾丶鎮靜安神及利濕補氣。 主料： 豬腸半副,豬肚半副,薏仁40克,山藥25克,茯苓15克,芡實15克,蓮子25克
此湯清熱潤燥，養陰生津，適於身體燥熱、口鼻涸者飲用。 主料： 苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克 輔料： 陳皮3克,薑3克 調料： 冰糖20克 雙杏雪梨煲田螺制作： 1.將大田螺去殼
清熱
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