紫米和黑米是我們傢庭生活中常見的粗糧，不僅僅可以做成各種好吃的，也是極好的進補食材。而且紫米和黑米都含有豐富的膳食纖維。那麼怎麼區分紫米和黑米呢？下面為大傢介紹紫米和黑米的區別。
紫米黑米區別
玉米糝子，北方農村早期的一種早晚吃食，發音是玉米糝子，也叫棒子糝。玉米糝子可做的食品很多，在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食，現在仍是人們改善口味的食品之一。
玉米糝玉米糝功效玉米糝作用
魚皮為大眾食品，富有鳳城地方風味。是魚肉制皮包成角，清鮮爽滑，鮮美可口。有氣血雙補、補虛養身的功效，可防止營養不良。魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是女士養顏護膚美容保健佳品。
魚皮魚皮的功效魚皮的好處
魚翅即鯊魚翅，又叫鮫鯊翅、鮫魚翅、沙魚翅、金絲菜等，具體指鯊魚鰭中的細絲狀軟骨，主要由鯊魚的胸、腹、尾等處的鰭翅幹燥制成，形似粉絲，按漲發後的形狀看，可分為排翅和散翅兩大類，按產地和焙制方法，又可分為淡水翅和咸水翅，魚翅為古代八珍之一，為我國傳統的名貴食品。
魚翅魚翅的好處魚翅的功效
餘甘果又名牛甘果，油甘果，因其吃起來“先苦後甜”得名。 目前市場上也有野生牛甘果賣和水果型牛甘果兩種。與野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纖維少、營養豐富、產量高、效益好等特點，而且吃起來更加甘甜爽口。
餘甘果餘甘果的功效餘甘果好處
莜麥是一年生草本植物。生長期短，成熟後子實容易和外殼脫離，磨成粉後可食用，就叫莜麥面，也叫裸燕麥面，又叫油麥面，這種植物的子實也叫莜麥。面中含有一種特殊物質——亞油酸，對人體新陳代謝具有明顯功效。
莜麥面莜麥面功效莜麥面好處
餘甘果又名牛甘果， 油甘果，也有“油金子”之稱。油甘子有較多功效，含有大量的人體所需要的物質，例如維生素的不同類，以及礦物質類都是適合人體來吸收的。當然，油甘子也是有很多的氨基酸。
油甘油甘的功效油甘的好處
飴糖屬於目前生活中比較常見的一種食物，進食飴糖之後可以很好的達到養胃以及潤肺的效果。並且還可以達到補氣以及保護肝臟的效果。經常進食飴糖還可以達到預防高血壓的效果。
飴糖飴糖的好處飴糖功效
羊肺為羊科動物山羊或綿羊的肺，有較高的營養價值，羊肺的吃法和豬肺有一些區別，豬肺一般我們是煮湯吃的，而羊肺不僅可以做羊雜湯之外，還可以炒著吃，所以選擇比較多。
羊肺羊肺的好處羊肺功效
羊鞭，指公羊的生殖器。具有補腎壯陽，益氣生精。適用於腎陽虧虛所致的陽痿、遺精等癥。羊鞭可能含有一定的雄性激素，根據吃什麼補什麼的說法，羊鞭被人們當做是壯陽食物。
羊鞭羊鞭功效羊鞭的好處
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