苦杏仁就是杏仁中的一種，雖然苦，但營養好。苦杏仁不但可以起到潤腸的功效而且可以用來治療肺部以及咳嗽等癥狀。下面我們就來具體瞭解一下苦杏仁的功效與作用。
苦杏仁的功效與作用苦杏仁的營養價值苦杏仁
酸奶含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養元素，可以補充人體所需要的營養成分。那麼喝酸奶的好處有哪些呢？下面一起來看看。
喝酸奶的好處酸奶的功效與作用酸奶
牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶營養豐富、容易消化吸收、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”。那麼喝牛奶的好處有哪些呢？下面一起來看看吧。
喝牛奶的好處牛奶的功效與作用牛奶
蕎麥別稱甜蕎、烏麥、蕎子等，為蓼科蕎麥屬一年生草本植物，在我國大部分地區都有分佈，在亞洲和歐洲國傢也有分佈，營養價值非常高，可以做成面條、餄餎、涼粉等食品。下面我們就來一起看看蕎麥的功效與作用。
蕎麥的功效與作用蕎麥的功效蕎麥
碧根果是美國山核桃的果實，別稱長壽果，原產於北美大陸的美國和墨西哥北部，我國新疆維吾爾自治區也有種植，屬純野生果類，無任何公害污染的天然綠色食品，具有很高的營養價值和保健作用，下面我們就來一起瞭解碧根果的功效與作用。
碧根果的功效與作用碧根果的功效碧根果
麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經發酵制成的糖類食品，屬於碳水化合物的一種，甜味不大，能增加菜肴品種的色澤和香味，全國各地均產。下面就為大傢介紹麥芽糖的功效與作用。
麥芽糖的功效與作用麥芽糖的功效麥芽糖
薏苡仁，中藥名。為禾本科植物薏苡的幹燥成熟種仁。秋季果實成熟時采割植株，曬幹，打下果實，再曬幹，除去外殼、黃褐色種皮和雜質，收集種仁。那麼薏苡仁的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。
薏苡仁的功效與作用薏苡仁的功效薏苡仁
芝麻油，簡稱麻油，俗稱香油，是小磨香油和機制香油的統稱，亦即具有濃鬱或顯著香味的芝麻油。在加工過程中，芝麻中的特有成分經高溫炒料處理後，生成具有特殊香味的物質，致使芝麻油具有獨特的香味，有別於其它各種食用油，故稱香油。那麼芝麻油的功效與作用是怎樣的呢？下面一起來瞭解一下。
芝麻油的功效與作用芝麻油芝麻油的功效
黑芝麻糊是用黑芝麻做成的中國傳統糊狀美食，將黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水沖開就可以食用瞭。黑芝麻含有豐富的脂肪、維a、維E等，營養價值也是非常高的。那麼黑芝麻糊的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。
黑芝麻糊的功效與作用黑芝麻糊黑芝麻糊的功效
桑葚酒是一種高級的果酒，又稱為紫酒。因其營養價值高，飲用好處多，越來越得到人們的喜歡。那麼桑葚酒怎麼制作呢？下面就為大傢介紹桑葚酒的制作方法。
桑葚酒的制作方法桑葚酒桑葚酒的制作
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 