炎炎夏日,火辣的太陽,美眉們好不容易養白的皮膚一下子又被曬黑瞭,很是苦惱!今天小編跟美眉分享一下美白護膚的飲食秘密,不想被曬黑的話不妨來學做幾款美白的甜品,不僅能吃出健康
美白
苦瓜是夏季的時令蔬菜,不僅有解暑排毒還可以有消脂減肥的功效。下面介紹幾款苦瓜減肥食譜,苦瓜和蜂蜜、話梅、橙子搭配具有更強的減肥功效,這個夏天減肥就要學會“吃苦”。
減肥
最近天氣越來越熱,天氣一熱,很多人都在抱怨胃口不好,看著美食卻沒有下咽的欲望,這不是折磨人嗎?如果一直食欲不振的話,這樣會讓我們的營養吸收也出現問題,所以這個時候得讓養胃
食欲不振
妹紙們都有在追日韓肥皂劇吧,相信大傢都註意到瞭日韓電視劇裡的美食,每次看著都快流口水瞭,是不是這些美食很吸引你呢?今天小編就滿足大傢的心願,手把手教妹紙們如何制作日韓料理
每到夏季的時候,很多人都會出現食欲不振的問題,但是夏季炎熱,流汗多,更需要補充營養,這樣吃不下怎麼能行呢?這個時候我們要及時改進我們的飲食,這樣才能保證我們營養的補充。今
開胃菜
夏季會使人體大量流失營養,特別是男性。因此,夏季進補對男性特別重要,那男性夏季進補吃什麼呢?其實鴨湯是不錯的選擇,保健又消暑,下面小編就給男人們推薦幾款保健鴨湯,一起來看
怎麼吃
在炎熱的夏天,我們很容易被美味所吸引,特別是爽口的涼菜更是讓人流口水,涼菜不僅消暑清爽,而且還可幫男人補腎強身哦!今天小編就給男人們推薦幾款美味的爽口涼菜,讓你越吃越強大
補腎
男人壯陽如女人減肥一樣,恒久不變的話題!大傢都知道壯陽最有效的方法當屬食療,壯陽食譜很多,你知道哪種最有效果嗎?今天小編為你揭曉,推薦幾道人氣壯陽食譜給男人們,讓你重振雄風
壯陽
夏季少不瞭湯的陪伴。湯,是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。不僅味道鮮美可口,且營豐富,故極易吸收。用中藥做膳湯來美容養顏可以讓愛美的女性朋友夏季足不出戶
養生湯
魚類中特含魚油,能有效地阻礙脂肪細胞的成長,經常吃魚可以預防脂肪細胞增殖型的肥胖問題。特別是對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水,改善飲食習慣,用魚類來替代肉類,能較好地控制肥