板栗，俗稱栗子，別名毛栗、栗果等，屬堅果類，素有“幹果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。板栗是一種營養價值極高的食物，板栗不僅味美可口，還有很多意想不到的功效。下面我們就來說說板栗的功效與作用。
板栗板栗的功效與作用吃板栗有什麼好處
無花果又名文仙果、聖果等。是一種高蛋白、高維生素、高礦物質的堿性水果。是一種開花植物，隸屬於桑科榕屬。主要生長於一些熱帶和溫帶的地方。無花果除鮮食、藥用外，還可加工制幹、制果脯、果酒、飲料等。那麼無花果的功效與作用是怎樣的呢？下面一起來瞭解一下。
無花果無花果的功效與作用吃無花果的好處
橙子是日常生活中比較常見的一種水果，味道酸甜可口，一粒粒飽滿的大果粒，看著就非常誘人，很多人都很愛吃，就連小孩子都非常享受這份美味。那麼橙子的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。
橙子橙子的功效與作用橙子的好處
百香果是最近幾年水果市場上的新貴族，它因為誘人的香氣而被人們所熟悉。百香果富含人體所需的多種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，老少咸宜，中老年朋友吃瞭延年益壽，成年人吃瞭能增強體質、提高免疫力，青少年吃瞭能對智力有幫助，還是純天然的降壓藥、安眠藥，排毒、治痔瘡有神奇的治療效果。那麼百香果怎麼吃呢？下面就教大傢百香果的正確吃法。
百香果百香果怎麼吃百香果的功效與作用
每年冬天都是橘子大量上市的季節，這時的橘子酸甜可口，果汁量大，成為人們最喜歡吃的一種水果。但有些人聽說吃橘子會上火，那麼吃橘子真的會上火嗎？下面我們一起來看看。
吃橘子吃橘子上火嗎吃橘子的註意事項
很多人都習慣在飯後食用一些水果，不論是宴會的上菜程序，還是大多數人的日常飲食均是如此。那麼飯後吃水果好嗎？飯後吃水果有什麼壞處嗎？通過下文的介紹為大傢解答。
飯後吃水果飯後吃水果好嗎飯後吃水果有什麼壞處
隨著生活水平的提高，人們攝取的肉類更加豐富，導致三高患者也在逐年增加，血糖高就是其中一種，而血糖高的患者可以通過飲食來控制。那麼血糖高吃什麼水果好呢？下面就讓我們一起來看看吧。
血糖高血糖高吃什麼水果好血糖高的人應該吃什麼水果
由於水果品種多樣，不僅都含有豐富的營養物質，而且有的還具有一些藥用的功效，比如清熱降火、潤肺等功效，對於喜歡熬夜容易上火的人來說，知道什麼水果去火大有益處。下面就為大傢介紹什麼水果去火。
水果什麼水果去火去火的水果
蓮霧，又名水蒲桃，隸屬於桃金娘科。屬於熱帶水果，它的外觀跟蘋果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營養價值。那麼蓮霧的功效與作用具體有哪些呢？下面一起來看看吧。
蓮霧蓮霧的功效與作用吃蓮霧的好處
在日常生活中，扁豆是我們常見的一種蔬菜。扁豆的營養價值頗高，很多人都愛吃扁豆，因為扁豆可以做出許多的美食來。那麼扁豆的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。
扁豆扁豆的功效與作用扁豆的好處
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 