秋天氣候幹燥，空氣濕度相應減少，易引發便秘、鼻腔幹燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液，易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻幹燥、咽幹口渴、皮膚瘙癢、大便幹結等。防秋燥不妨多喝湯，那麼秋季幹燥喝什麼湯？可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。下面小編為您介紹八款養生湯，有效趕走秋季幹燥！
養生湯秋季預防秋燥
減肥是很多人的終極目標，但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大，這是為什麼呢?其實，想要獲得最好的減肥效果，首先你應該瞭解自己的體質，是由於什麼原因所導致肥
減肥
秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生津。如果在熬粥的同時在其中加上一些食材，那麼對人體更是十分的有好處，下面的這些
養生粥
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。下面為您介紹
秋季是進補的好時機，但最好是平補，要逐步地補，不宜選用過分劇烈的補藥補品，在加上氣候幹燥，因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜湯是秋季養生必備，趕忙回傢下手煮
滋補
氣血兩虛對於女性的身體危害大，中醫認為女人氣血兩虛會直接導致五臟功能的減退，引起各器官的早衰，最直接的表現就是面色無光，皮膚幹燥，脫發，失眠多夢，怕冷，健忘，愛發脾氣等等
補氣血
進入秋季，天氣漸涼，這個時候也是胃病的高發期，不少人腸胃虛弱，早上不妨喝粥來養胃。那麼養胃粥有哪些呢?今天小編推薦八款養胃粥幫你養好胃，胃不好的人一定不能錯過! 1、玉米南瓜
養生粥胃病
在深秋時節，雖然涼爽但又容易引發各種疾病，這個時候喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。湯是一種營養豐富又最容易消化的食物，喝湯一種極佳的食療方法，那麼深秋喝什
養生湯
其實減肥並不難，關鍵是要找對方法，有些人邊吃邊瘦，是不是很羨慕，那是因為手裡有減肥法寶，那這個法寶是什麼呢?那就是美味的減肥湯瞭，下面給大傢介紹10款美味蔬菜湯，享受美味的同
進入秋季後，天氣變得幹燥，受到秋燥的影響，不少人都出現皮膚幹燥、喉嚨發癢等上火癥狀，有時候甚至會引起感冒發熱，雖說如今是深秋之際，但是防燥袪火仍舊要設為重點。那麼秋季上火
上火
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