俗話說得好“一白遮九醜”，白白嫩嫩的肌膚是大部分女人追求的目標。然而有些女生皮膚暗沉困擾著她們，秋冬季節的來臨，臉部血液運行會更加的緩慢，這讓膚色看起來更加晦暗。如何讓自己有一副好氣色呢？中醫有妙招幫你解決皮膚暗沉的煩惱。
皮膚
遠古時期，沒有取暖器，在寒冷的冬季，人們身體經脈中的氣血運行會相對緩慢，甚至容易阻塞不通，會出現肢體寒冷，皮膚青紫等受寒現象。如何打通身體的經脈，運行全身的氣血呢?來看看5個來自遠古時期的防寒法子，能通經脈氣血的方法!
防寒
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。下面小編為大傢介紹8種吃法讓紅棗效果更加倍。
營養價值
隨著年底到來，許多公司可能為瞭最後收尾工作需要熬夜加班，但是這無疑對身體是很大的消耗。大傢都知道熬夜是件很傷身的事，那麼能不能通過飲食的方法來幫助調理身體呢？下面小編給大傢介紹熬夜加班的8種食療方。
熬夜
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。枸杞營養豐富，夏天很多人喜歡用枸杞泡水喝，那麼枸杞和什麼泡水最好呢？下面一起來看看吧。
很多人都有喝茶的習慣，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。中醫告訴你喝六色茶養生效果好，下面跟一起來看看這六色茶是哪幾種茶。
中醫養生
人體全身的穴位有著不同的功效，而我們按摩穴位的不同對身體的保健治療效果也不同，其中有四個穴位對於那些想要補身體的人而言，是不錯的按摩位置，那麼按摩哪些穴位等於吃補藥呢？下面小編帶大傢一起瞭解下吧。
穴位按摩
生活中我們經常會遇到一些小毛病，也去醫院不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況，冬季時節天氣非常的幹燥，容易出現嗓子痛的情況，那麼我們該如何改善嗓子痛的情況呢？下面就為大傢介紹緩解嗓子痛的藥膳療法！
嗓子疼
打坐可以使全身血液相對集中在上半身，而此時心臟又在加大對五臟六腑供血力量，改善臟腑機能，促進大腦供血使人的內部微循環處於更深層次,身體內外達到平衡。中醫教你如何打坐養生，下面跟小編一起來看看吧。
豐胸一直是生活中的熱門話題，很多女性朋友都為自己沒有完美的胸部而苦惱，有的人已經將情緒蔓延到生活中瞭，對生活產生瞭很多不利的影響。那麼有哪些好的方法來提升罩杯呢？下面給大傢介紹中醫豐胸的四種方法，一起來看看吧。
豐胸
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