現在天氣慢慢轉涼瞭，秋季的氣候特征更加明顯，冷熱交替容易引發各種疾病。中醫認為，適當刺激人體五大要穴，可明顯改善人體神經、內分泌、呼吸、循環、消化等多個系統的功能。下面就
穴位
進入秋季，天氣轉涼，早晚溫差大，特別容易寒氣入體，這個時候要註意防寒，按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，可以通過對身體穴位的按摩來治療一些常見疾病，而且不用花錢就可治病強身，每
補腎
隨著社會的發展，人們的生活節奏加快，很多人整天忙於工作，基本上沒有多餘的時間關註自己的身體，就算是身體上面出現一些輕微的疼痛，也就是不瞭瞭之瞭，這樣對身體是極其不利的，小
牙疼
進入秋季，秋高氣爽，是最適合進補的時節，這個時候要給自己補一補身子。秋季養生進補不需要人參、阿膠等名貴食品，日常食物就能有進補效果。下面為您介紹九道秋季養生膳食，幫你滋陰
潤肺
刮痧是中醫傳統治療疾病的方法，不像西醫有毒副作用，如果刮痧的方法正確，有病的可以治病，沒病也可以疏通經絡，給身體做個很好的按摩。下面就給大傢介紹中醫刮痧的適應證、禁忌證及
刮痧
按摩經絡是一門科學，隻有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免瞭老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大傢，尤其是歲數大點的人最好在做
經絡養生
拔火罐不僅能夠對我們皮膚下層的脂肪，身體內部以及血液當中的脂肪產生作用，還可以排除我們體內多餘的沉積毒素，讓我們的身體達到平衡的狀態，另外還能有效治療便秘和緩解痛經!拔火罐能有效減肥，那麼拔罐減肥方法有哪些呢?拔罐減肥註意事項有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。
拔罐中醫養生註意事項
黃精又叫野山薑，為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平，是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食欲不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用，乃滋補
中醫養生
足部保健的功效很多，腳上有許多的穴位都是和人身體器官有所關聯的，按摩這些穴位能起到祛除百病的功效。今天中醫給大傢講解腳上穴位的按摩方法，使你日常工作更加輕松。下面就讓我們
穴位按摩
從頭走足，行於下肢外側，但它們之間是相互銜接的，與內臟存在著密切關系，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，活動四肢關節，促進周身血液循環，活血化瘀，防治全身關節炎及其各種疾病具有良好的作用。下面小編就教大傢按摩四肢方法，幫你舒經活血緩疲勞，一起來看看。
經絡養生按摩
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