現代社會對身高的標準是，女孩子“亭亭玉立”，這至少要包括兩腿修長，男青年則要“偉岸英俊”。盡管現代社會經濟發達，有效增高卻是一直的難題，但是在中醫看來這完全是小問題。
中醫
對於白領一族來說，很多人都有過熬夜加班的經歷，第二天會發覺自己特別的憔悴，肌膚暗黃，痘痘出沒，那麼白領一族該如何擺脫這些肌膚問題呢?下面就為白領一族介紹手部按摩美容法。
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夏季雨水較多，伴隨著潮濕多雨的天氣，我們的身體經常會出現浮腫的現象，尤其對於久坐一族來說，腿部更容易出現水腫的現象，猶如大象腿一般，那麼我們該如何迅速消除水腫呢?下面小編
按摩
減肥是我們長做的一件事情，有些人試過很多的減肥方法，卻沒有找到一款適合自己的方法，看著別人瘦身成功，很是著急。不要著急，下面小編就為大傢介紹一款按摩減肥的方案。
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我們都知道睡眠與健康之間有著密切的聯系，好睡眠才能擁有好健康，睡眠不好，健康從何談起?失眠給患者的身心健康都帶來瞭嚴重的危害，那麼我們該如何緩解失眠呢?
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一聽說腎虛，很多人就會想到男人腎虛，但是腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛。女人腎虛怎麼辦?中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份
腎虛
“坐在馬桶上，怎麼拉都不出來!我該怎麼辦?”或是因為缺少粗纖維質;或是新鮮蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不夠，使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常
便秘
研究表明，五谷雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟
產後乳汁甚少或點滴全無，稱為缺乳，或稱為乳汁不足。產後乳少，甚或全無，乳房柔軟，不脹不痛，或乳房脹硬而痛，伴發熱胸脅脹痛，飲食不振等。
食療產後缺乳
取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。但中藥泡茶有學問，不可不知。
中藥
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