王不留行籽貼耳穴，能起到治病或者保健的作用，很多人都知道，但具體怎麼操作？如何找到有效穴位？我們請來瞭南方醫科大學附屬中西結合醫院針灸科副主任黃泳教授為我們指點。 耳者，宗脈之所聚也。意思是指耳朵是人體重要經脈匯聚的地方。中國古時候的醫傢就發現，在耳朵上面有好多點，用細針刺這些點(也即是耳穴)，能減輕或消除某些病的癥狀。後來，慢慢就形成瞭針灸中的一個重要分支――耳針。 耳針療法易於掌握，操作簡便，應用廣泛，尤其對各種疼痛，急性炎癥以及一些慢性病均有較好療效。根據經絡學說，十二經絡都和耳部有直接聯系。因此當
穴位
刮痧的目的，就是排毒，所謂的毒，就是身體新陳代謝中所產生的代謝廢物（表現為病理血液）。感染性疾病，日常攝入的毒性物質，身體機能的障礙，都會產生所謂的毒。正常情況下，身體可
刮痧
拔火罐對於一些疾病的治療來說，確實有很多方便，但在日常使用中，有很多人還是對拔火罐存在一些認識上的誤區。 拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，
拔火罐
從保健的角度出發，大傢都知道盡量不要熬夜的道理。但是，由於很多人的工作性質就是要上夜班，不熬夜又不行。那麼就用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己吧！中醫認為，熬夜的人容易
熬夜
10種推拿法是老人養生健腦的必備，老年人已經步入瞭人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為瞭讓老人安度晚年，健康的身體必
保健
如今，天氣越來越透著一股寒意，早晚溫差大成為現在的氣候特征。很多人由於無法適應這種氣候特征，患上寒性落枕。專傢表示，寒性落枕，留罐後艾灸，療效較好。 初秋是落枕頻發時節，
落枕
艾灸不僅可治病防病，同時還有減肥功效。比如，你腹部有贅肉，那麼就用艾灸療法灸腹部。另外，艾灸療法還具有美容功效，如果您產後妊娠紋嚴重，可抹上按摩油，一邊按摩一邊艾灸，並堅持做俯臥撐，妊娠紋會減淡，並逐漸消失。 有專傢認為，艾灸的簡單之處就在於，你想要身材凸凹有致、曼妙玲瓏，艾灸就會讓你看到奇妙的變化。不過呢。艾灸療法減肥美容功效，並不是一灸就能見效，必須持之以恒。 您認為想瘦哪，那麼你就在哪裡施灸。如果你是蝴蝶袖，那你就灸一下胳膊;如果你是水桶腰，那你就在腰上綁一圈兒艾灸罐。艾灸罐是艾灸工具的一種，相對來
減肥
一些人在煎煮中藥之前，總是先用清水將中藥飲片洗一遍，認為這樣做能保證衛生，其實這是不對的。 中藥材在制成飲片前經過瞭一系列炮制，包括去雜質、曬幹等一系列程序，衛生條件已經達標瞭，不必再用水洗。 中藥在煎煮之前不宜水洗，還有以下幾個方面的原因： 水洗可使藥材中含有的水溶性成分流失。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗後，這些有效成分必將有一部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。 水洗可使粉末類藥材流失。中藥方劑中有不少藥材是粉末狀的，有的在配藥時還要研碎，如龍骨、牡蠣、滑石粉、桃仁等，如果先用水
中藥
刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。有些病人刮不出痧，除瞭方法錯誤外，也可能是最近常刮或者病得太
春天氣候幹燥，人體水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調，引起上火癥候。常見的上火有心火、肝火、肺火
中醫
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