濕毒，並不是夏天才會有的，經常一坐就一天的上班族也會滋生濕毒，因此，久坐的人，必須要學會“排濕毒”這一招。如何“排濕毒”呢，求人不如求己，可以自我排濕毒。下面這招就是自我排濕
濕氣
夜深人靜的時候，萬籟俱寂，本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉，做一個美麗的夢，豈不是好。
睡覺前摸一摸這個部位一覺睡到天亮失眠
盯著電腦一整天，捧著手機玩遊戲，視力越來越不好。父母慢慢變老，看報紙都要戴眼鏡瞭。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧，讓你在“捏一捏”中輕松預防近視眼，老花
近視；老花眼
很多人都知道，咳嗽、哮喘等肺部疾病皆是秋冬季裡的多發病，倘若在秋季做好對肺部的養護，則可以大大降低冬季肺部發病的幾率。今天就教您一個按摩穴位的方法，早晚各一次，可以起到比
咳嗽；哮喘
慢性鼻炎一般都是由於傷風、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我們應該積極鍛煉身體增強自己的抵抗力。那麼生活中慢性鼻炎怎麼治療好呢?那就隨本文一起來瞭解一下慢性
慢性鼻炎
天氣越來越寒冷，很多人都容易出現流清涕，咳嗽等癥狀。這些都是肺氣不能宣發所導致的。除瞭吃藥，還有什麼好方法能讓我們在短期內告別這些身體上的不適呢
穴位肺
中國人對於穴位養生都非常熱衷，按摩穴位養生功效很多，強身健體防病。雖然知道穴位的養生功效，但是知道正確找穴位的人卻很少，而且穴位還非常難找，今天就給大傢推薦人體七大“黃金穴位”，來瞭解下它們分別都有哪些功效，如何取穴和按摩，一起來瞭解一下
穴位
列缺、風池、肩井、合谷穴是生活中比較常用的幾個方法。落枕患者可以通過這四個穴位進行治療。人們都說“是藥三分毒”，所以能夠通過穴位治療的就用穴位治療。更何況落枕好像沒有什麼藥物可以治療
落枕
風門，屬足太陽膀胱經，是督脈、足太陽之會。適用於感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。這個穴位的位置，剛好對應到人們的兩扇肺葉，所以對肺的影響也非常大
感冒穴位
晚上睡不著、睡得淺、睡覺老是醒、睡眠質量差——都是失眠
失眠穴位
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