中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。具體掌握這些知識，對於普通人來說十分困難，因此穴位養生似乎離人們的日常生活還有點遠。下面總結出便於大傢記憶的十個養生要穴，平時按揉幾下，可助您強身健體，祛病養生。
穴位生病人體
在現代生活中，很多人都會經常艾灸，艾灸是很受歡迎的一種中醫養生方法。艾灸有很好的保健功效，可以防治多種疾病。那麼艾灸能治咳嗽嗎? 一般情況下，艾灸對咳嗽是有一定治療效果的。艾灸能有效刺激穴位，可以起到疏通經絡、活血化瘀、消炎止咳的作用。那麼咳嗽艾灸什麼穴位
艾灸
中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。
每天穴位
臉部如果出現面癱的問題，可以通過針灸來進行解決，針灸也是目前治療面癱最有效的方法之一。針灸的時候需要對準穴位，而人的身上有多個穴位，找準穴位非常關鍵，那針灸治療面癱穴位有哪些
面癱
痛經是我們每個女人都會遇到的問題，有些人選擇藥物來緩解痛苦，可是止痛藥吃多瞭就會產生依賴性，所以我們應該選擇物理方法更加健康。接下來分享四個能治療痛經的穴位，常按摩對子宮也有好處
痛經
當代人的工作壓力都比較大，常會出現精神緊張，難以入睡等情況，這個時候按摩可以調神減壓、安神助眠，方法都非常簡便，隻要輕輕按摩兒個穴位，那就能達到寧神醒腦、輕松入睡的效果
穴位
按揉太陽穴，可以疏通腦部經絡，去虛火，使大腦發生反饋反應，解除疲勞，清腦明目、防治頭暈眼花。但是很多人都不知道太陽穴該怎樣去按摩，接下來就來為您介紹按摩太陽穴的正確方法
太陽穴
腰肌勞損是我們生活中比較常見的一種損傷，一般來說如果不管不顧，會加重病情，進而導致出現更為嚴重的病痛，那麼有哪些方法可以緩解呢？接下來為您介紹
穴位按摩
大椎穴，第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；佈有第8頸神經後支。按摩大椎穴可以養生保健、延年益壽等。大椎穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？下面為你大椎穴位位置圖和具體按摩手法
大椎穴位
中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需註意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面為您歸納瞭養生按摩哪些穴位及按摩方法
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