我們的身體上有很多的穴位，而這些穴位分佈在我們全身的個部位，平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛。
睡前
我們都知道，咳嗽是很難受的，嚴重的還會造成一些肺部疾病，這個時候就需要吃一些潤肺止咳的食物。
止咳潤肺
女人的生理結構與男人的不同，註定女人比男人更容易長壽。但這隻是女人的平均壽命比較長，到瞭我們每個人的身上又該如何做到長壽呢?
保健
選穴按摩是經絡健身的一大絕招，那麼，如何有針對性選穴？
經絡養生
每個女人都想永遠擁有美麗的容顏，但這好像是件很不容易的事情。那麼女人該如何美容養顏呢？女性吃什麼可以美容養顏？下面小編推薦六款藥膳來為女人守住易老容顏。
美容養顏
泡腳，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。有位80多歲高齡的爺爺，仍然滿頭黑發、精神矍鑠，他在談到自己的養生秘訣時，說到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的方法很有效。
泡腳
“一白遮三醜”的傳統美觀念，是亞洲女性對於的美白執著追求。而又有些人喜歡用中藥美白，從內開始調理。中藥藥性緩慢可以達到很好的美容護膚功效，而且還可以治療疾病，功效非常的多。
中藥
在日常生活中，很多女性朋友都會經常進行排毒，從而保持身體的健康狀態。鹽水清腸排毒法是最常用的一種方法，那麼鹽水清腸排毒的註意事項有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！
排毒
春季感冒頻發，尤其以上呼吸道感染病癥較為明顯。那麼病毒性感冒該吃什麼中藥好呢？中藥茶能治療感冒嗎？下面就跟小編一起來看看吧。
感冒
良好的睡眠是很重要的，而有的人則常常面臨著失眠的狀態，那麼失眠該怎麼辦？其實可以通過自制中藥失眠枕頭來達到改善睡眠的。下面小編為大傢介紹五款自制藥枕治療失眠，一起來看看吧。
失眠
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