濕邪是現代人健康的一大克星，是絕大多數疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。隻要濕邪少瞭，那些所謂的現代病就會離我們遠瞭，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去溫床。可以說，人體的萬病皆始於濕，所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離疾病的根本。
穴位按摩
脾腎陽虛是一個病證名，因為感受寒邪，或者久病耗氣，或者久瀉不止，損傷脾腎陽氣；或者其他各個臟腑虧虛，最後脾腎兩臟受累而致。而脾腎陽虛吃什麼中藥好呢，下面看看小編給大傢介紹吧。
腎虛
冬蟲夏草是非常名貴的一種中藥材，好的冬蟲夏草甚至貴過黃金。可是現在一人有很多不知道冬蟲夏草該怎麼吃，也不明白該如何正確的吃才能發揮冬蟲夏草的最大營養。今天小編就教你冬蟲夏草怎麼吃最好，怎麼吃才最健康。
怎麼吃
冬季已深，很多人都感覺手腳冰涼，特別是一些女性朋友尤其的怕冷。往往這時候女性朋友們會選擇泡腳來解決問題。殊不知通過飲食才能徹底改善怕冷的情況，那麼女性冬季手冷吃什麼好呢?下面小編就給大傢介紹一道可以溫暖你的藥膳。
春節期間應如何養生，是許多人所關心的。新春佳節放長假，健康可不能放假，春節也要保護我們的身體不受疾病損害。而在春節期間應該怎樣預防疾病，為瞭身體健康！春節千萬別犯這8忌，下面小編為你詳細介紹春節的衣食住行保健的小妙招。
春節
春節期間大吃大喝，飲食又多又雜，各種於和肉類。這樣最容易導致消化不良和便秘，而想要排毒減肥的朋友們，不放試試下面8款中藥減肥茶，幫助你在春節大吃大喝的同時還能排毒清腸，又有利於瘦身。
春節喝茶排毒清腸
拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能，從而達到治療的效果，而拔火罐稍微拔操作不當是會對身體造成傷害的。
拔火罐
針灸，是指在中醫的指導下把針具按照一定的角度刺入患者體內，從而達到治療疾病的目的。而人到中年難免會出現腎虛的狀況，而腎虛會導致對不少的事情都力不從心。那麼腎虛怎麼辦呢?中醫教你針灸這幾個穴位對於治療腎虛有奇效!
中藥不僅可以抗衰老還能養生健體，中醫對抗衰老早有認識，“上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。
抗衰老
許多人都知道按摩最舒服，但是不清楚按摩其實最大的好處就是有助於保健養生，而按摩如果按對穴位更有助於養生的功效，找到精準的穴位進行相關的按摩和針灸，對身體的穴位那是大有好處的，那麼哪些穴位最適合按摩養生呢？
穴位按摩按摩養生
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