常年手腳冰涼、精神萎靡氣色差、稍微活動一下就乏累……總覺得身體不舒服，卻說不上哪裡出瞭問題，可能是體內陽氣減少惹的禍。陽氣強弱決定生存能力我們常聽中醫談陽氣，那麼何為
陽氣
肩周炎的發生與氣血不足有關，復加慢性勞損，感受風寒或肩部外傷引起，導致肩部經筋脈絡痹阻失和瘀滯不通。今天我們來學習一個方法，來對付肩周炎。千萬不要小看瞭這個方法，堅持做下
肩周炎
您知道嗎?我們人體存在諸多三角區，其中有10個非常重要的三角區，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區域，這些部位一定要小心保護好瞭。5個危險三角區頸部金
頸部；肩部；膀胱
腦血栓是常見的中老年“殺手”，有著嚇人的“四高特點”：高發病率、高死亡率、高復發率、高致殘率。患者輕則偏癱，重則失去生命。每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峰，分別
刮青筋
肝不好，人易老!拍打這裡養肝護肝，比吃藥效果更好!肝經肝臟從現代醫學而言，具有解毒和儲藏養份的作用，並且是維持生命不可或缺的臟器之一。在中醫醫學的領域中，肝和腎一樣，擔負著維
護肝
也許你每天都會對鏡興嘆：“唉，歲月催人老，臉上的皺紋又多瞭一條!”其實，它們可能正在向你傳達著身體的真實健康狀況。眉間紋壓力是不是太大?兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”，當人們
皺紋
生活當中我們每天都要梳頭，其實梳頭也是要講究方法的，如果梳頭時間選對的話有助於我們長壽的，那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就為大傢介紹一下!下面大傢
梳頭
進入小雪節氣，氣溫急劇下降。不少人“老寒腿”復發，常常膝痛難忍不敢運動。然而放棄運動容易導致下肢肌肉萎縮無力，膝關節透明軟骨退變，反而可能加重病情。 “老寒腿”如何運動?
腿
中醫指出，氣血是人體生存必須的物質，而經絡則負責運輸氣血，且貫通全身，但經絡受到堵塞，身體的某些器官就會得不到足夠的營養物質，身體也會因此受損，由此可見，保持經絡暢通是身體健康的重要條件之一
經絡
當身體裡面的毒素過多時導致臉部長有色斑和長痘痘，沒有光澤，時間久瞭會導致全身沒有力氣，內分泌紊亂等癥狀，現在刮痧是一種新興的理療方式，人們感覺到腰酸背痛的時候，往往會去做刮痧，認為刮痧可以促進血液循環，能夠提高新陳代謝的速度，能夠將身體中的一些毒素和垃圾排出體外，那麼究竟刮痧可以排毒嗎?
刮痧刮痧排毒刮痧可以排毒嗎
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 