中國人對於穴位養生都非常熱衷，但知道正確找穴位的人卻很少，而且穴位還非常難找，今天小編就給大傢推薦人體七大“黃金穴位”，來瞭解下它們分別都有哪些功效?【足三裡】 按摩足三
關元穴
中醫專傢表示，男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。中醫認為，男人常按摩6大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。中醫認為：
在人體中隱含瞭諸多重要的經絡和穴位，按摩對瞭能起到養生作用，而按摩錯瞭或手法不當則會危害身心健康。身上一些穴位不能亂按太陽穴太陽穴處分佈著很多血管，且骨質十分脆弱，如果
太陽穴
“腎虛”是很多人都比較抵觸的詞匯，尤其是男性朋友。如果男性朋友出現腎虧、腎虛的癥狀，不僅會損害自身的健康，同時也會降低生活品質。很多男性朋友都很關心如何補腎強身，生活中
都說這是一個看臉的時代，如何才能讓自己臉色好看呢?氣血充足很重要。如何補血成瞭女人關心的話題。中醫上認為，多按一按這些穴位與吃對食物，補血效果好，能養出如花臉色。多按一
在現實生活中，穴位就好比我們身體的“報警器”和“調節器”，從內通向外，反應病痛;從外通向內，接受刺激，防治疾病，具有神奇的功效。掌握一些常用的穴位養生知識，還是非常有必要的。
很多人都追求長壽、容顏不老，卻不知道長壽和保持容顏的秘密就在我們自己身上，比如：男人有個長壽穴——關元穴，女人有個不老穴——三陰交今天就為大傢介紹這兩個穴位的神奇之處。
關元穴，是中醫養生保健的要穴。它位於肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經的交會穴，也是陰陽元氣交關之處，故名為“關元”。經常按摩關元穴能夠起到補益元氣、溫腎益精、祛寒回陽、調
關元穴位描述前正中線上，臍中下3寸。十大養生保健穴之一。 關元穴位準確位置圖 關元穴位的作用 ①陽痿，遺精，早泄，尿閉、尿頻等泌尿生殖系病證； ②月經不調，帶下，痛經，等婦科病證；
現在人生活節奏快，不如在百忙的工作中，忙裡偷閑按照如下方法按摩一分鐘，隻要一分鐘，能幫你解決不少麻煩哦~ 手指摩頭一分鐘手指由前額深摩頭頂至腦後，每秒2～4次，可促進腦部血液回流
按摩
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 