有很多女性的手腳經常是冰涼的，這是為什麼呢？萬病皆損於陽氣。要想健康長壽，先要把人的陽氣補足。而現在不少人由於生活、心理壓力等過度消耗陽氣，陽氣一少，身體就沒有足夠的溫度溫煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手腳冰涼瞭。怎麼解決這個問題呢？
手腳冰涼
當歸是婦科聖藥，既補血有活血。是中醫婦科調理必用之藥材!大棗是補氣補血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等癥。
經期
當前，隨著物質生活水平的提高，大眾對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任，選擇中醫藥養生。但是，中藥養生也是有禁忌的，怎麼樣健康養生呢？推薦藥膳養生，一起來看看怎麼吃吧！
中藥
我國傳統的民俗節日端午節，又稱“端陽節”。除瞭吃粽子、劃龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。那麼，我們在端午如何養生呢？有什麼風俗呢？
端午
潮濕悶熱的夏季，經常會大量出汗，導致夏季濕疹，發作時讓人奇癢難耐。對於濕疹，中醫有哪些治療的方法呢？慢性濕疹是常見的頑固性皮膚病，中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因。試試以下幾個治療濕疹的偏方。
濕疹
專傢告訴我們，治療風寒咳嗽有五件寶，即蘿卜、蔥白、生薑、大蒜子、香菜根。今天小編向大傢推薦的就是利用其中三寶制成的止咳藥膳：蘿卜蔥白生薑水。
咳嗽
吃完瞭橘子，剩下的橘子皮有什麼用處呢?橘子皮晾幹後就是可入藥的陳皮，除瞭泡茶，橘子皮還是上佳食材，可做成很多美味佳肴。
藥膳
高脂血癥患者該吃什麼藥膳 推薦6款食療藥膳中醫治療高脂血癥多采用滋陰補腎、清熱化痰、健脾利濕等方法，也據此總結出不少能降血脂的食療藥膳方。今天小編就為高脂血癥患者
高血脂
民諺“南蕹西芹，菜蔬之珍”，是說蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜又名空心菜、通心菜。鮮嫩青綠的蕹菜，清香淡雅、清脆爽口，容易消化，且營養價值較高，適合中老年人和小兒食用。空心菜不僅隻有這些功效，它的藥用價值更高，推薦2款空心菜食療方給大傢。
清熱解毒
抗衰老是如今很多朋友會關註的話題，人人都想青春永駐、延緩衰老，那麼在中醫上，有什麼比較好的抗衰老的方法呢？以下文中給大傢推薦幾種抗衰老的中藥以及食物，讓大傢都能老的再慢一點。
抗衰老
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