藥膳是我國傳承千年的瑰寶，不僅包含瞭湯、粥、羹等種類。中醫方面認為，食用藥膳應該根據季節的改變來進行輪換，夏季養生藥膳能夠有效的調養肺腑之氣，同時還能夠調養身體中的陰陽平衡。
夏季養生
什麼是肝膽濕熱？肝膽濕熱指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪，或嗜酒，過食肥甘辛辣，濕邪內生，鬱久化熱所致，或脾胃運化失常，濕濁內生，蘊而化熱，阻遏肝膽而成。那麼，我們所說的肝膽濕熱的癥狀有哪些？如何治療肝膽濕熱？以下，來看看如何有關肝膽濕熱的治療。
食療
社會競爭力大也給男人帶來瞭不少壓力，照顧傢人還要忙工作，體力和精力消耗過度就會容易腎虛。那麼，男人腎虛吃什麼好呢?下面就給男性朋友推薦幾款養腎補腎的藥膳方，讓你重振男性雄風。
藥膳
我們經常聽醫生說起五心煩熱，但是對它又一知半解。究竟什麼是五心煩熱？中醫指出，五心煩熱多為腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認為，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。那麼，如何在食療上調理？
糖尿病已經成為一種慢性病，太常見瞭，大多數都是一些老年人，血糖過高，不受控制，會讓糖尿病加重，其實血糖過高離不開飲食，在飲食中通過食療控制血糖。
糖尿病
稍微感冒鼻炎就犯瞭。雖說鼻炎不是大病，但每天的鼻塞令人煩惱。那麼，治療鼻炎的偏方有哪些？今天小編整理瞭一些，大傢不妨看看。
鼻炎
中醫經典《黃帝內經•素問》中記載：“血氣不和，百病乃變化而生。”長期氣血不足會造成身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處於亞健康狀態，因此，人們尤其女性當註意調理氣血。那麼，女性如何增強抵抗力呢？
氣血不足
都說女人是美的化身。可不知不覺間有一些惱人的斑點“飛”上女人俏麗的臉。其實女人大可不必煩惱，輕輕松松自制藥膳趕走“蝴蝶”，讓“蝴蝶”自己去“飛”。
祛斑
頭發油，長期脫發，並且換瞭洗發水也不見好轉，那怎麼辦？有個偏方：準備芝麻梗90~120克，清明節前後采的柳樹嫩葉90~120克，加水適量，煎煮後洗頭，並按摩頭皮，每日1次，可以緩解脂溢性脫發。這個偏方有依據嗎，靠譜嗎？
脫發
天麻最主要的作用就是鎮痛。頭痛患者可以服用天麻湯緩解癥狀。高血壓患者竟然還能用天麻熬粥降低血壓。那麼，天麻怎樣熬粥降低血壓呢？
天麻
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 