小補益氣，大補耗氣，不考慮虛的程度就隨便進補，風險很大。對於體質偏弱的人，補充少量性質平和的藥材，可以促進氣血生化，有助於增強抗病能力。
補品
缺鐵性貧血是貧血的一種，並且比普通的貧血更加嚴重，要引起重視。除瞭藥物治療缺血性貧血外，還可以試試食物調理缺血性貧血。在這裡，不如就來看看哪些食物可以調理缺血性貧血吧。
貧血
肝臟是人體中最大的實質性臟器，在人體中扮演著者非常重要的作用。肝火旺也稱“肝火上升”，屬於人體內臟氣血調節出現瞭問題，常見的主要癥狀有皮膚幹裂、口舌生瘡，心煩肺熱等。肝火旺吃什麼食物比較好？中醫如何調理？
肝火旺
桑葚嫩時色青，味酸;成熟時色紫紅，質油潤，味甜汁多，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫黑、糖分足者為佳。每年4月-6月果實成熟，可直接采食，也可曬幹或略蒸後曬幹食用。
果汁
西漢時漢成帝的皇後趙飛燕，傳說她入宮前常吃玉竹而使她身輕如燕，體態婀娜。因得皇帝喜愛，由婕妤而立為皇後。
美容養顏減肥
現在很多人治病都會選擇看中醫，認為中藥雖然見效慢但是無副作用。但是你知道如何煎藥嗎？煎中藥也是有所講究的，無論是火候時間還是器皿都要正確，才不會使藥效流失。以下，小編就要告訴大傢的是用砂鍋煎煮中藥都有哪些好處，快來一起瞭解瞭解吧。
中藥
痤瘡也叫青春痘，是青春期常見的一種皮膚問題，好發於臉部。大部分的人在青春期都患過這種疾病，不過可以完全自愈，通常30歲之後就不會再出現，所以大傢不必過於擔心。那麼，痤瘡都有什麼癥狀呢，中醫又如何治療？
痤瘡
養胃吃什麼好?胃是人體消化的器官，胃不好很容易讓人精神不振，所以一定要愛護自己的胃。很多人因為飲食原因而導致胃病，得瞭胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病。
養胃
春季幹燥，很多朋友都上火瞭，如嘴角起泡。那麼辦呢？小編推薦一個小方：取老黃瓜一條，切去一小截，掏去瓜瓤後裝入芒硝10克，再將那一小截重新蓋上，放在陰涼通風處。5天後，將黃瓜表面附著的白霜取下，研末備用。嘴角起泡時，將其塗於患處，每天三四次，直到痊愈。
上火
小孩常流鼻血，人們常說吃韭菜和紅糖能止鼻血。做法是，把韭菜放在碗裡搗爛擠出汁來，加一點紅糖，將其飲盡。這個偏方的確是有效，那麼它的原理是什麼呢？韭菜紅糖止鼻血有沒有什麼副作用呢？以下，和小編一起來看看！
流鼻血
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