頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專傢研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。
抗癌防癌
腳底的穴位是非常多的，因此按摩腳底，也是一種非常不錯的養生方法，但是你知道嗎，做什麼都要有度，如果太過度的話，後果很嚴重的，腳底按摩也是一樣的。
按摩
各位新父母，都肯定希望自傢的寶寶能有一雙健康且漂亮的腳，育兒專傢表示，小兒護足不僅僅是漂亮問題，足部健康對寶寶整個健康成長過程起著關鍵作用。
護腳
足浴作為方便的養生方式，已經走進傢傢戶戶，並成為瞭人們生活中的一部分。然而，中老年人足浴應註意以下幾點，今天小編就為大傢盤點中醫足療的十大禁忌！
足浴
生活中我們一定要做好防曬措施，因為過多的紫外線照射對我們的皮膚健康是非常不利的，甚至誘發疾病的出現。那麼日常生活中如何選擇防曬霜呢?
防曬
夏季很多人為瞭保證腳部的舒適感，還有就是解除腳部的悶熱，在這樣的情況之下就會選擇穿涼鞋等透氣的鞋子，來幫助自己腳部散熱。
美容
身體內部的毒素是人們總是想要祛除幹凈的，但是在生活中很多時候，排毒並不是一件容易的事情，甚至許多女士因為身體內部毒素太多無法排出，從而出現面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。
排毒
防曬祛斑是美容的熱點，他們是分不開的，是我們保養肌膚必不可少的環節，特別是夏天，紫外線照射會使面部斑點增多，給我們美容帶來不少麻煩，我們可以在飲食上註意一些，哪些是祛斑的食物呢?
祛斑
腳底按摩是現在很多人都會選擇的一種方式，尤其是一些上班族，在一天的忙碌之後，做一下腳底按摩，是非常舒服的，現在所以人們對於精神追求的越來越高。
失眠
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法，腰椎間盤突出癥雖然是困擾很多人的一種常見病，但通過簡單的自我鍛煉和自我治療，對康復也是非常有效的。
鍛煉
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 