現在，很多女性傾向於中醫養生減肥，的確，中醫的內調瘦身療法是從根本上改善人的體質、加強血液循選等等來起到減肥作用，副作用小不說，還能強健體魄！刮痧減肥就是現下最受熱捧的中
減肥
皺紋一出，那對女孩子就是致命的毒藥啊！魅力、氣質也是會無形受影響，有時候一件微小的事物卻是事情成功與否的關鍵，而健康養生也是如此，你別看那種事物微小，就不吃瞭，這可能就是
皺紋
脾虛有眼袋 中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈
黑眼圈
1：睡 美容覺的說法越來越流行瞭。的確，睡覺是最好的美容方法。我們應該知道，我們的皮膚通常在夜裡進行組織更新和修復的，如果能在11點前入睡，而且睡到自然醒的話，皮膚就會有光澤
美白護膚
飲食-攝入熱量過多 飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。 缺覺-肥胖可能性最
一、清腸準備 清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水，大概有3000毫升的量（6瓶礦泉水），放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用普通吃飯的勺子，平平的為一勺。也可以根據自
排毒
肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。 1．飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是
公交車減肥動作 隨時隨地健身 減肥，減肥，做夢都想減肥，很多想擁有性感身材的女性對減肥可謂是拼瞭命，使用減肥藥，節食減肥效果都不佳，怎麼辦呢？其實減肥最健康最有效的就是運動
辦公室一族每天要坐9-11個小時工作，回到傢中不是窩在沙發上看電視，就是繼續坐在電腦前上網玩遊戲。小肚腩就在這樣的久坐中一天一天的“滋長”著。去年的牛仔褲穿起來有點
受頸椎病之苦的人們越來越多瞭，小編也曾受其苦，頸椎病發作之時，居然要拉自己頭發，硬把自己從床上拎起來，其狀之醜，其痛之難忍，隻有自己心知肚明。後來，向位老 中醫 討教瞭些
白領
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