“使用電腦工作眼睛很疲勞”、“到瞭周五肩膀僵硬得難受”等等，電腦使用者應當都有這種經歷。這種癥狀叫做“周末眼睛老化現象”。或許眼睛疲勞的原因在於電腦環境以及電腦的使用方法
疲勞
孩子近視瞭，該佩戴眼鏡而由於傢長的種種顧慮一直拖著，不利於孩子的眼鏡減肥，嚴重的還會連累兒童腦部的發育。 正值暑期兒童配鏡高峰，北京同仁驗光配鏡中心技術總監唐萍醫師介紹，
近視
辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合征？ 合理擺放電腦 盡量別讓屏幕的背面朝著有人
抗衰老
冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷幹燥，是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照，特別是應對他們采取保健措施，以使老年人
冬季養生
老年人要經常自我檢查足部的變化，防患於未然，不要等有瞭病再到醫院治療。 皮膚外觀的檢查足病變常常在皮膚上能表現出來。要先從足部皮膚顏色上判斷，看看有沒有紅腫、水泡，有沒有
皮膚
一日之計在於晨，早上起來的時間非常重要，加快新陳代謝，保持年輕態，都在你的一念之間，一起來做好這10件事吧，可以讓你永遠20歲哦！
早上起床
白領一天要在辦公室8個小時，長時間坐在電腦面前，缺乏運動，頸椎壓力增大肩膀自然酸痛不堪。不良的生活習慣，長期伏案工作造成骨骼歪曲是造成肩酸的元兇。如何治療肩酸緩解白領
白領
忙碌一天的工作結束之後，怎樣才能迅速從壓力和疲憊中解脫出來？ 1、將工作留在辦公室 下班時盡量不要將工作帶回傢中(即使是迫不得已，每周在傢裡工作不能超過兩個晚上)。 2、提前為下
減壓
白領長期面對電腦工作，時間一長經常會引起眼疲勞，如何才能良好緩解眼疲勞？ 據不完全統計，約有70%至80%的白領都存在視疲勞現象，辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發對象。視疲
眼睛是心靈的窗戶，MM們都想擁有亮麗的雙眸，迷人又富魅力。有些MM由於工作上需要長期對著電腦或者是工作任務繁重眼睛得不到充分的休息，導致眼睛暗淡無光。 愛美的MM們都希望能擁有一
眼睛
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 