秋高氣爽，但這種氣候也比較幹燥，不少中老年糖友腳後跟都會龜裂，如果不註意保養，易導致糖尿病足的發生。 泡 腳水中可以加少許醋 糖友的皮膚較正常人更幹燥，尤其是雙腳常常出現脫皮
糖尿病
核心提示：夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的。 南
腰痛
更年期怎麼辦？更年期是女人不得不面對的時期，女性更新期由於生理變化而對心理產生影響，容易出現一系列的更年期生理心理不良狀況。女人應該如何面對？ 下面，小編為你介紹女性更年
更年期
核心提示：人上瞭年紀，彎腰撿東西、系鞋帶都頗為吃力。稍有姿勢不當或者外傷，就容易造成背部肌肉的拉傷和疼痛。平日如果能做一些鍛煉背部柔韌性的體操動作，並長期堅持，就
老年
天氣熱瞭，不少老人開始覺得自己手腳無力，這是缺乏鉀元素的表現，可通過多使用含鉀豐富的水果等來補充鉀。那麼老人手腳無力應該吃什麼呢？我們一起來瞭解一下。
老人手腳無力應該吃什麼老人手腳無力適合吃什麼老人手腳無力應可以吃的食物
核心提示：老人在夏季裡怎樣避暑，如何養生呢。在特別是在夏季裡，氣溫高，容易引起中暑，尤其是傢中的老年人。怎樣讓老人避免中暑呢？過一個健康的夏季。 1、夏季 保健 ——作
養生
核心提示：中風是中老年人的多發病、常見病，來勢兇，死亡率高，後遺癥多，而且嚴重，往往有偏癱與失語等發生。所以老人特別註意這方面的預防。
中風偏癱
核心提示：對於老人來說，想要長壽也要養生保健方法得當，老人適當凍凍多去曬曬太陽有利於身體健康。 有句俗語“凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃”，意思是說適當的“凍”和“
核心提示：老年人練必有道，主要包括“三符合”--使健身鍛煉符合自身情況、時間特點、環境條件。一起來看看老年人保健健身應註意些什麼。 老年人健身應註意的事項有哪些？經常
核心提示：老年人因腸動力消退，出現便秘是很正常的，但是如果一出現便秘就服用牛黃上清丸等治療，會導致反復便秘和加重。 對於老年人來說，便秘比較常見。有相當一部分老年人
便秘
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