一年之計在於春，在萬物復蘇的春季是養生的最好時刻。在春季我們該如何養生呢，一起來看看
養生
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。草莓對於人體來說也是有幫助的，別小瞧瞭草莓。那麼草莓到底有哪些功效和作用，我們一起來瞭解
草莓功效作用
春季想要減肥消脂，喝茶為最適合不過的方法之一。並且，喝茶不僅有治療某些疾病的功效，還能養生延年益壽，可以說是老少皆宜。很多女性喜歡通過喝減脂茶來減肥，今天本文就給大傢推薦五款排毒養顏茶，消脂減肥還美容，不可錯過。
排毒養顏春季
春季萬物復蘇，正是養生的好時節，但是真正要做好春季養生的話，我們應該註意什麼呢？今天中華養生網總結瞭關於春季養生必知的六個常識，想要健康養生你一定要註意
春眠不覺曉，春困是人們常常遇見的問題，那麼春季該如何養生，該怎樣祛濕除春困呢；下面介紹七款湯幫助你擺脫春困問題。
祛濕養生犯困
春雨綿綿導致空氣中的濕氣很重，而春天裡的人也因為“濕氣”變得疲累，上班學習毫無精神，這個時候就是需要我們祛濕，祛濕一般是通過飲食的方式來實現的，有些食物長期吃可以有效的祛除人體的濕氣，以下七大食物是春季常吃的祛濕飲食
祛濕
春天的天氣總是很多變，因此特別容易招惹各種疾病。壞天氣、壞心情、壞食物統統會對我們的健康造成影響。春季養生，你一定要知道，這些事情不能做
春季易生燥火，可以適當的吃些清熱解裡、滋養肝臟的食物。春季需要養肝，養肝的食物有哪些？像薺菜、芹菜、黃瓜、茄子、蘑菇燈這類食物，均為涼性味甘，可以潤肝明目
養肝
早上醒不來，上班時間就很趕，這讓很多白領都匆忙沒時間吃早餐，沒有充足的營養供給，哪兒有精力上班呢？所以早餐可以簡單，但不能省。今天本文就給大傢推薦六款養生早餐食譜，簡單美味，還容易做，關堅是美眉們吃瞭不會發胖喲
早餐
有人說，“春季不減肥，夏季徒傷悲”，為瞭跟更好地在夏季顯身材，春季減肥勢在必行。那麼，在春季有什麼水果會讓你瘦下來
瘦身
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