一到春季，很多人都有反復感冒的苦惱，感冒癥狀常常持續一兩個月，咳嗽、鼻塞、流涕不止，多數癥狀的表現並不是逐日加劇而是一直拖延。原來這類患者並不是反復感冒，而極有可能是患上瞭鼻炎。下面就來告訴你春季如何預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎
春天不僅僅意味著鬱金香和水仙花的盛開，也意味著那些冬眠瞭一個季節的人們要從豐盛的美食、懶惰的賴床和足不出戶的生活中覺悟瞭——為的是拋開身上的贅肉、脫掉厚重的冬衣、穿上靚麗的露臍和短袖裝。但前提是，你得小心提防那些最容易增肥的春季食物，否則，你可能不知不覺又會長膘
增幅
春季溫暖多風，適於細菌、病毒等微生物的生存和傳播。同時，春天的氣候變化無常，人體皮膚肌理逐漸變得疏松，特別是陽氣虛弱的老年人，對寒邪的抵抗能力有所下降，稍不註意，極易受寒，寒邪極易引發呼吸道感染。那麼春季如何預防感冒
感冒
初春乍暖還寒，氣候多變，晝夜溫差大，此時人體內各種生理功能正處在調節之中，在短時間內人體各系統功能尚未完全調節適應的時候，身體的抗病能力都比較低，易感染各種疾病。因此，春季養生要順應春令特點，舒暢升發之氣，註意從飲食起居等方面應對調適，以利身心健康
心血管
初春到來，正是季節交替的季節，人們在這一時候很容易會感染上流感，很多朋友會問有什麼好的方法可以抵禦流感，其實我們可以通過食補的方法來改善自身體質，進而達到抵禦流感的作用，接下來，中華養生網就來為您推薦一些有益食物
流感
春天萬物復蘇，早晚溫差較大。體質弱的老人、小孩，就很容易患感冒。鼻涕、咳嗽等癥狀，讓人憔悴不堪。對於氣溫多變的春天，應該怎麼做才能預防感冒？下面中華養生網為你支招
肝臟是人體最大的排毒器官，從中醫五行上說，肝屬五行之木，因此春天是養肝護肝的季節，春季養好肝，益陽壯體，增加人體的抵抗力，是健康的根本。下面小編來介紹幾個養肝護肝的方法
養肝護肝
雖說春季肺燥高發時節，但是我們其他時間防止肺燥又當如何，我們可以從春季中汲取經驗看看
潤肺
伴隨著一絲寒意還未完全退卻，春天的節奏已經慢慢走進瞭中華大地。交替時節，天氣變化異常，同時，伴隨著升溫，一切生機勃勃，春天也是流感多發季節。對於流感的預防，相信很多朋友都有自己的經驗，今天，筆者也跟大傢來聊聊相關預防流感的相關生活常識，供大傢參考
要保暖防病、要早睡早起、要多喝水、要常鍛煉、要調節心情、不要驟減衣物、不要春困無度、不要經常傷感、不要過度勞累
疾病預防
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