隨著天氣轉涼，冬季人隻要稍微不小心就會沾染上感冒病毒，一旦感冒還可能會誘發咳嗽，呼吸道感染，或者是炎癥。感冒的人群也越來越多，經常看到感冒發燒、咳嗽頭暈的人出入醫院門
感冒
到瞭冬季，不少人都覺得口幹舌燥，無論喝多少水都還是覺得嗓子難受，嘴唇發幹。其實越是這個時候，大傢越要不厭其煩地給身體補水，這樣才能防止冬季上火癥狀的出現。保持一個健康
潤肺
雖然冬季是進補的最佳時節，但是由於冬季天氣幹燥，所以進補要適度，如果進補過度，則很有可能咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口幹舌痛、臉上冒痘痘等癥狀，中醫認為這多是因為“上火”引起
上火
一冬補三春，冬季進補先養腸胃，腸胃養好瞭，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。那麼冬季如何調理
胃病
寒冷的冬季，去泡個溫泉是大多數人喜歡的，泡溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。冬季泡溫泉功效多多，但是冬季泡溫泉是
溫泉
上火並不是夏季的專利，其實在寒冷的秋冬季節人體更容易出現上火的情況。冬季雖然適合進補，但是補得過度瞭就會出現的上火的癥狀，什麼嗓子疼、皮膚幹，那麼怎麼才能避免這些狀況
飲食
冬季氣候寒冷幹燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節。耳凍傷、鼻出血
鼻炎
冬季大風起兮，氣溫驟然降低，使得我們難以適應這突然到來的冷意。有些抵抗力較低的人們就會感染疾病，那麼冬季氣溫驟然降低，我們該如何進行保健養生呢?今天小編就帶你瞭解一下
保健
火鍋在冬季的誘惑力還是很大的，在冬季吃個火鍋真的是件幸福的事，我們大吃大喝之後很容易上火，上火就不好瞭，這讓人很不舒服。怎麼樣又可以享受美味，又不給身體帶來傷害呢?怎麼解
火鍋
冬季天氣寒冷，人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液循環，出現手腳冰涼等癥狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要註意清除體內寒氣，防病養生。
防寒
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