冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。大寒是冬季最寒冷的時候，所以在生活上更要註意，以確保自己的健康。 戴口罩防冷 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血
常識
現在生活節奏很快，很多人都沒有太多的時間去美容院美容，但是專傢認為用食療的方法美容是最好的樣式方式。下面小編給大傢介紹一種非常時候女性冬季飲用的中醫美容湯。 現在生
美容
核心提示：中醫認為，冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季。就人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水平。中醫養生學傢主張：冬季養生，避寒就溫、歙陽護陰，以使陰陽相對平衡，身體
冬季養生
一冬補三春，冬季是匿藏精氣的時節，養生講究"以藏為主"，通過飲食、睡眠、運動、等養生方式，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為瞭滿足口腹之欲，而忽視瞭對身體的調理和保養。接下來我們一起來瞭解一下吧。
把握五個點冬季養生必用冬季養生養生
時下已到月落烏啼霜滿天季節，進補的重要性不言而喻，進補知識卻是許多人的不足。進補還需因人而異，如果未能對自己身體狀況有一個全面認識，可能錯誤進補、白白進補，甚至亂補造成不適。接下來為大傢解答一下。
冬季認識錯誤進補避免造成大亂冬季養生養生
冬季，氣候寒冷，人體受過冷刺激後，會嚴重損傷人體的熱平衡系統、內分泌系統、循環系統等，從而容易導致多種疾病。因此，在寒冷的環境下養生保健十分關鍵。但是，有些養生做法是錯誤的，接下來我們來瞭解一下吧。
冬季取暖須註意做錯6件事健康傷很大冬季養生養生
核心提示：11月8日是24節氣中的立冬。立冬象征著秋季結束冬季開始，萬物都開始進入蕭條冷淡的狀態。在這樣的狀態下，立冬的養生保健註重飲食進補養陰，並註意睡眠，保持精神的
立冬
已臨近十一月中旬，全國天氣都有比較大幅度的下降，冬天總算是來瞭，怕冷人士的煩惱也來瞭，天冷如何最簡單地保持身體溫暖呢？接下來我們一起來瞭解一下吧。
天冷禦寒走路保體溫簡單又有效冬季養生養生
“三早養生”，即是早檢查、早發現、早預防的科學養生保健理念。由於秋季天高氣爽，草木凋零，氣候溫和；而冬季萬物閉藏，天氣幹燥，氣溫低，如果機體不能適應這一變化，加上抵抗力下降，很容易出現肺及呼吸系統問題等。接下來我們來瞭解一下吧。
秋冬季節需註重三早養生秋冬養生養生
核心提示：冬季，天氣幹燥易上火，口角發炎，眼睛幹澀，牙齦、咽喉腫痛等癥狀紛至沓來。多數人會自行買藥“祛火”。但上火癥狀不同，用藥也有差異。 “上火”有虛實之分。實火
上火
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