冬意正在一步一步地加深，每當這個時候，都會有很多人討論冬季保健的問題，也有很多女士擔心冬季會增加體重。有人提出《黃帝內經》當中的說法：春發、夏長、秋收、冬藏，冬天要“無擾
瘦身
冬季皮膚最容易出現幹燥、黯淡等問題。如今在網絡上有各種美白嫩膚“招數”，如雞蛋美容、醋水洗臉等。這些辦法是否真的能達到預期保健效果呢?我們特地請來北京大學第一醫院皮膚科副
護膚
枕頭 噴霧 助你入眠 翻來覆去就是睡不著嗎?在枕頭上噴灑一點助眠噴霧吧!這類產品大都添加一些能鎮定舒緩情緒、有助舒緩放松的保健植物精油，當你躺在枕頭上時，就會被一股舒服的氣味包
可以給女孩們帶來綽約風情的長統靴是秋冬季必備佳品，既好搭配各種風格衣物，也顯得人神氣十足，可靴子大多為高跟或過尖及過窄的鞋，女孩們穿上後腳部一下受限頗多，活動大有不便，存
天寒地凍，再加幹燥，強大的威力讓我們再次把保濕功課提上日程。如何做好全身的保健？ 每日功課 創造內外水環境 喝對水 才能補足水 首先，飲水要講究水質。必須是過濾後清潔的優質水。
補水
三九之後，寒氣逼人，皮膚都會變得更為幹燥，一些冬季常見皮膚病也開始在部分人群中肆虐起來，手足皴裂、皮膚瘙癢、紅斑、脫屑等等較為頻繁出現，讓人防不勝防，精明的傢庭主婦會配備
皮膚病
隨著天氣轉涼，越來越多人夜裡會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種保健方法，有效防止抽筋。 中國中醫科學院望京中醫院骨科副主任醫師張興平說：“腿抽筋的確是人們
抽筋
核心提示：進入冰雪天氣，外出稍不註意就有可能會摔倒，每當摔疼瞭，大傢總是習慣趕緊揉一揉來緩解疼痛，但專傢提醒，冬季摔傷千萬別亂揉，否則可能加重傷勢，此外，感覺不疼也並不代
核心提示：冬天是泡澡的好時節，而泡澡時加入幾滴芳香精油，可以消除壓力與疲勞，泡出的美麗與健康。 精油泡澡純天然的治愈能量 用精油來泡澡除瞭可以借著熱水流動散發香氣，轉換心情
精油
核心提示：冬天你的皮膚是否有瘙癢的情況？東撓一下西撓一下也無法解決？專傢告訴你，這可能是血燥的表現。 左撓一下，右抓一下，每到冬天，皮膚就特別容易瘙癢，手也忍不住這裡撓撓
皮膚
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