冬天人們的身體處於慢速運轉的狀態，很多人的手腳開始出現脫皮情況，有的面積大，有的面積小，手腳脫皮會影響心情進而會影響生活和工作，等到天氣再冷的時候脫皮嚴重的地方可能會有凍爛或是皸裂情況，下面看看手腳脫皮的常見原因有哪些?
手腳脫皮
冬季護膚最重要的一個環節就是保濕。幹燥會導致皺紋、暗沉的出現，但是肌膚含有充足的水分，還不足以防止皺紋的產生，還要有正確的手法讓肌膚喝飽水。保濕品+正確手法=滋潤水潤的肌膚，這樣的肌膚誰看瞭都想摸一把哦
護膚冬季
冬季是吃火鍋的季節，但是大傢也知道火鍋熱量高不註意的話就很容易長胖，想減肥，快把清淡的日式火鍋當作最愛，如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好，絕不能心軟，得點鴛鴦鍋才行。那麼有沒有什麼方法是吃火鍋不會胖的呢？
火鍋
頭皮健康與許多因素有關，像日常飲食、心情等，壓力大時就會造成頭皮發癢，進入秋冬季以後，頭皮容易因幹燥出現問題。幹燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外秋冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導致頭皮幹燥、脫皮，形成頭皮屑，因此在洗頭時，應當註意使用溫水清洗。
頭皮
如今的時代，是一個變化多端的時代。隨著時代的不同，人們的生活水平也發生瞭較大的改變。現在的人們越來越關註保健養生問題。秋季是最適合保健養生的，但是保健養生也是必須要註意的。下面小編為大傢介紹秋季飲食保健的三大註意事項。
飲食
秋冬吃紅豆有增加血液循環、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬季吃紅豆還有哪些功效呢？下面小編推薦幾個秋冬吃紅豆的食譜。
功效作用
不知不覺中已經到瞭冬天，強冷空氣已然逐漸逼近，街上的路人也都裹起來厚厚的冬衣。可是光光靠著這冬衣隻能抵禦寒風侵襲，如何要讓人內而外地暖和起來呢?今天小編就來為大傢介紹一下黑茶的功效與作用，這可是冬季養生的秘訣喲。
抗衰老
冬天喝什麼湯?因為天氣比較寒冷，所以平時在飲食上要多喝點讓人感覺暖暖的湯。這樣不僅可以補充身體水分，還能起到很好的保暖效果。想知道冬天喝什麼湯好以及冬天喝什麼湯比較好嗎?那就一起來看看吧。
養顏
冬季是個滋補養生的好季節。進入冬季，天氣寒冷，身體比較虛弱。因此，在這個季節更需要進補瞭。冬季進補吃什麼食物好呢？下面小編為您介紹9種冬季進補的食物。
冬季養生
我們都知道秋季是一個多病的季節，所以自古就有秋季進補和秋季防病的措施。而今天貼秋膘已經不是熱門的話題，貼秋膘反而容易導致肥胖，引起其他疾病。想要在秋季提升抵抗力，可以從多方面出發，達到同一個目的——少患病!
保健
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