每年一到換季，就開始有大把大把的人開始感冒瞭，很少人能幸免，感冒是件很煩的事，感冒一次都會覺得浪費瞭大把大把的時間，而且整個人都會感覺很不舒服，還浪費錢呢。老人和孩子更是感冒的易感人群，所以，我們有什麼方法能夠預防感冒麼? 其實還是有的，是從我們日常生活的細節出發，做好個人衛生，你就能減少感冒的發生概率。
感冒
進入秋季的飲食要以防燥養陰為主。滋養潤肺為原則。秋季養生靠食療。合理的飲食可以預防多種疾病。那麼，秋季如何食療養生呢？
秋季養生
護發妙招有哪些呢?頭發經過多次的燙染，現在就跟枯草一樣幹燥，那該如何打理呢?要想快速高效的護理好自己的秀發，以下小編介紹的這七個護發小妙招是功不可沒的。
脫發
我們都講究對應的季節，進行符合氣候性的保健工作，或預防疾病，現在正值秋天的時節，除瞭大人註意保養之外，讓人倍受呵護的寶寶們也更需要養護，所以對於在秋天給寶寶吃什麼，最適合進補和維持寶寶的健康呢，一起來看一下吧。
幹燥秋季如何預防嘴唇幹裂這一現象呢?嘴唇幹裂、肌膚缺水等都是秋季最易出現小毛病，那如何才能避免呢?今天，小編在這裡就為大傢盤點一下可以預防嘴唇幹裂的食物，現在就一起來看看吧。
嘴唇幹裂
保持肌膚水嫩必須適時適量地為皮膚補水。現在市場上總是存在大量的保濕護膚品。然而魚龍混雜，更有一些假冒偽劣產品的濫竽充數。因此，關於保濕保養的誤區一直存在。今天小編就為大傢揪出保濕保養的四大誤區。
護膚
秋天的天氣雖然讓人感到很微涼，但是氣候的幹躁加上人們的情緒不安等等，就會引發一些面部的瑕俬和內分泌造成的皮膚問題。一些天然的食物是女性青睞的美膚修復助手，因此女性朋友來看一下，秋天哪些食物具有天然美膚功效。
養顏養顏
多事之秋是腸胃最愛鬧騰的時節，日常飲食稍不註意就會惹來腹瀉等腸胃不適，那秋季如何護腸胃呢?今天，小編就告訴大傢中醫如何護腸胃健康的，現在就一起來看看吧。
脾氣
現在的學生學習負擔重，上課打盹是常態，成為“特困生”也是情勢所逼。而上班族更是在沉重的工作壓力中成為嗜睡狂魔。那麼，吃什麼可以防止發困呢?小編現在為大傢推薦5款抗嗜睡的食物。
犯困
秋季是補腎的好時候.天氣漸涼。世間萬物由“生長”轉為“收藏”。男人經過瞭炎熱的夏季，腎力消耗很大，男人在秋季更易出現腎力、精力、抵抗力下降的問題，因此此時補腎很有必要，而補腎最簡單實用的方法莫過於通過飲食補腎。
補腎
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