冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成瞭自然界與人體的平
冬至
腳是人的第二心臟!堅持在睡前用熱水適當泡洗，長期刺激腳部的穴位，促進氣血通暢，可間接起到調整臟腑功能、增強體質的作用。特別是睡眠不好、易手腳冰涼的人，這種保健方法更簡
睡前
老年人身子虛弱，抵抗力低下，所以老人要想健康的度過寒冬，必須註重冬季養生問題。那麼老人冬季生的方法有哪些呢?老人冬季養生保健知識有哪些呢?下面小編就為您一一道來。
保健
冬季天氣寒冷，最受罪的當屬小朋友們瞭，小朋友身子嬌弱，抵抗力低下，所以在冬季更應該註意養生，才能保證寶寶健康地度過寒冷的冬天哦。那麼幼兒冬季應該怎樣養生呢?幼兒冬季養
常識
眾所周知，冬季是進補的大好時節。通過人的五官、皮膚、毛發的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此在冬季，人們平時的保健養顏隻做外在養
養生小常識
冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，冬至時節，寒冷已經到來，人體新陳代謝水平相對較低，這個時候養生的重點是養腎
冬至意味著進入數九天，最寒冷的天氣來臨。冬至這天陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生發，最易吸收外來營養，是進補的最好時間，冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。冬季應該如何應對這些癥狀呢?冬季泡腳是對抗疾病的最佳選擇，養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”，冬季泡腳首選四
泡腳
冬季嚴寒，寒風凜冽相信大傢在這些日子裡嘗瞭不少。在這寒冷的季節裡保健養生是少不瞭的，那麼冬季養生的首要任務就是抗寒保暖，隻有不受嚴寒侵襲的身體才不會感染疾病，今天小編就為
冬至是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。自這天我國開始進入數九寒天，也就是人們常說的“進九”。今年“進九”的時間為12月22日進入“一九”，明年3月4日進入“九
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