冬令進補是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。在生活水平提高後，它更受人們的青睞。通常認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關系。冬季，以寒為
冬季進補
隨著天氣轉涼，冬季人隻要稍微不小心就會沾染上感冒病毒，一旦感冒還可能會誘發咳嗽，呼吸道感染，或者是炎癥。感冒的人群也越來越多，經常看到感冒發燒、咳嗽頭暈的人出入醫院門
感冒
到瞭冬季，不少人都覺得口幹舌燥，無論喝多少水都還是覺得嗓子難受，嘴唇發幹。其實越是這個時候，大傢越要不厭其煩地給身體補水，這樣才能防止冬季上火癥狀的出現。保持一個健康
潤肺
大雪節氣到來為寒冬增加瞭寒意，加快瞭冬季的腳步，冬季的嚴寒正一步一步的滲透我們的生活，前幾天的霧霾事件就很能說明問題。那麼冬季養生中大雪節氣我們該如何進行養生呢?今天小
大雪
大雪節氣的到來意味著一年中最冷的時節的道路，寒氣逼人，寒冷的北風呼呼的刮著好多人都受不瞭寒冬的冷意而導致心情煩躁抑鬱，不利於我們的身心健康。今天小編就為你推薦3妙招幫
雖然冬季是進補的最佳時節，但是由於冬季天氣幹燥，所以進補要適度，如果進補過度，則很有可能咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口幹舌痛、臉上冒痘痘等癥狀，中醫認為這多是因為“上火”引起
上火
每年12月7日或8日，太陽黃經達255度時為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到瞭這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名
一冬補三春，冬季進補先養腸胃，腸胃養好瞭，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。那麼冬季如何調理
胃病
今年的12月7日是二十四節氣中的大雪節氣，受暖濕氣流和冷空氣的共同影響，我國不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣過程。那麼大雪節氣如何養生呢?大雪養生吃什麼好呢?以下三類食物
每年的12月7日是二十四節氣中的大雪節氣，大雪節氣來臨意味著一年中最冷的時節到瞭，那麼你知道大雪時節各地的風俗有哪些嗎?大雪時節如何養生呢?下面就跟小編一起去瞭解一下吧。
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