寒冷的冬季，去泡個溫泉是大多數人喜歡的，泡溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。冬季泡溫泉功效多多，但是冬季泡溫泉是
溫泉
上火並不是夏季的專利，其實在寒冷的秋冬季節人體更容易出現上火的情況。冬季雖然適合進補，但是補得過度瞭就會出現的上火的癥狀，什麼嗓子疼、皮膚幹，那麼怎麼才能避免這些狀況
飲食
冬季氣候寒冷幹燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節。耳凍傷、鼻出血
鼻炎
“大雪”節氣在每年的12月7日或8日，大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大瞭，並不指降雪量一定很大。從中醫養生的角度來看，大雪節氣人們在衣食住行等方面要作出適當
大雪
大雪時節腎氣正旺，飲食宜增苦忌咸，補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨參、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食
冬季大風起兮，氣溫驟然降低，使得我們難以適應這突然到來的冷意。有些抵抗力較低的人們就會感染疾病，那麼冬季氣溫驟然降低，我們該如何進行保健養生呢?今天小編就帶你瞭解一下
保健
臨近大雪時節，大雪是冬季的第三個節氣，這一季節，天氣開始變得更為寒冷。大風、大雪將會經常出現，氣溫驟降，感冒、氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病的人會比平多好幾倍。所以，我
12月7日前後是二十四節氣中的大雪節氣。較之於“小雪”，“大雪”是更加嚴寒的節氣，寒氣逼人，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流
火鍋在冬季的誘惑力還是很大的，在冬季吃個火鍋真的是件幸福的事，我們大吃大喝之後很容易上火，上火就不好瞭，這讓人很不舒服。怎麼樣又可以享受美味，又不給身體帶來傷害呢?怎麼解
火鍋
12月7日，是中國傳統農歷24節氣中的第21個節氣——大雪。大雪的來臨意味著進入瞭冬季最冷的時候，也是冬季最佳進補時間。很多人都知道冬季應該進補，但由於地理環境各異，人們進補
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