在很多人看來，出汗是給身體做大掃除，體內和體表的一些污物會隨著汗液排出體外，身體和精神似乎都能清爽起來。但到瞭冬天，若還一味追求出汗排毒，就可能對 養生 造成不利影響。 中國
排毒養顏
1、吃涼尺度 中醫推薦，最好隻在盛夏季節吃冷食，而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以瞭，例如吃冰激淋一天
宮寒
爛嘴角，醫學上稱口角炎，是秋冬季節易患的一種口腔疾病。引起口角炎常見原因有二：一是秋冬季節多風少雨，氣候幹燥，皮膚易於裂；二是飲食過於精細，平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含維
爛嘴角
寒冬時節，氣候、溫度和光照的變化給人的生理與心理帶來雙重考驗。抵抗力差、情緒低落、犯困、發胖影響人們冬季健康的四個殺手。最新一期的美國雜志就教你幾招趕走冬季四害。 免疫力
保健
氣溫驟降，剛剛過去的這個周末，市內各大商場人氣沸騰，平時賣不動的各種保暖禦寒商品頓時變成香饃饃，銷量成倍增長。個別商場稱，僅皮衣一項，一天就能賣出三四百件，是平時銷量的
養生保健
未到11月，棉衣毛褲穿上身 10月還沒過完，人們對於冷的抱怨就開始多瞭起來。記者調查發現，在北京，雖然集中供暖還要等上大半個月，但許多辦公室都開起瞭空調。夏天的衣服還沒來得及收
防寒
新年將至，大寒即到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨著時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是
大寒
大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。 日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、花椒、
冬季也許是眼睛最難熬的季節，空氣幹燥，風又很大，許多人因此出現眼睛紅腫、發炎、疼痛的癥狀。但也因為天冷，許多人更多地使用一些快速幹燥、加熱的用具，這又加劇瞭眼部不適。美國
眼睛
一到秋冬季節，很多人就開始為大把大把地掉頭發而憂心忡忡。 其實，大傢不用過多擔心。北京中醫醫院皮膚科副主任醫師張蒼在接受《生命時報》記者采訪時分析說，每根頭發的生長期約2
脫發
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