但凡在北京居住的人，無不感慨這裡的春天太短，仿佛脫下大衣還沒有多久，倏地就到瞭穿短袖的季節。雖然皮膚對外界氣溫的適應能力很強，但脾胃可不答應，很多人就在春夏之交鬧
穴位
立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態。立夏後易氣虛血熱，消化功能下降，在飲食上需多加註意，根據體質進行食補才能避免身體虧損消瘦。接下來我們一起來瞭解一下吧。
立夏養生食譜預防身體虧損立夏養生食譜立夏養生
導語：中醫理論講求春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。一到夏天，正逢人體生長發育最為旺盛的時候，此時該如何調節飲食、怎樣調整作息、保持身心的雙重健康呢？今天
養生
春天是凈化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？
夏季天氣炎熱，容易疲勞，工作效率低，是最需要休閑的季節，所以歐美發達國傢許多公司將帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認為夏季泡溫泉太熱，其實大多數溫泉度假村都在風景優美、植被良好的地方，夏夜涼風習習，氣溫舒適，非常適宜露天泡溫泉。夏季泡溫泉，好處有很多，一起來瞭解一下吧。
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夏季防暑降溫可得註意方式哦，如果因為貪圖一時的涼快讓身體惹來瞭病痛，落下瞭病根，那可就大大的不值得啦。酷夏難度。為防暑降溫，千萬不要為圖一時舒適涼快，招來一身病痛。夏季養生防暑降溫8不宜，接下來我們一起來瞭解一下。
夏季養生防暑降溫8不宜夏季養生防暑養生防暑
每年5～7月氣溫升高。陰雨潮濕。因而有利黴菌、細菌、病毒的生長繁殖，使各類疾病易於發生。梅雨天食物易發黴變質。傷寒、菌痢等腸道傳染病及病毒性肝炎易於流行。梅雨季節可能導致的健康問題需要考慮，我們一起來瞭解一下吧。
梅雨季節養生保健的註意要點
人們常說三夏大忙季節，即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。故而，芒種也稱為忙著種，是農民朋友的播種、下地最為繁忙的時機。
養生芒種節氣調理養生芒種節氣從四方面調理養生
夏季吹空天真是莫大的享受，別人在街道上飽受三四十度高溫的摧殘，你卻能悠閑地坐在辦公室裡吹著二十度的空調，優越感油然而生。但是，空調吹吹，毛病也可能就這麼吹來瞭。很
鼻炎
胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築
養胃
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