冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進補呢？ 陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻
冬至
大寒時節歷來是養生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風禦寒；早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過山車般上上
大寒
人的養生隨著二十四節氣的變換做出適當的變化——— 新年將至，大寒已到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨著時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰
保健
在秋冬季節容易感覺喉嚨痛癢、口幹舌燥等，於是不少人依賴潤喉片，甚至把它當糖吃。對此，專傢表示，潤喉片是藥不是糖，吃多瞭會讓咽喉更不爽，甚至患上慢性咽喉炎等疾病。 很多市民
危害
每年的12月7日前後是大雪節氣。較之於小雪，大雪是更加嚴寒的節氣，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流行。大雪補養得當瞭，來年就有很
大雪
很多人習慣從秋季貼秋膘開始進補，一直補到冬三月過完。但是，如果高蛋白、高脂肪的食物過量攝入，有可能成為導致結直腸腫瘤發病的原因。 很多人習慣從秋季貼秋膘開始進補，一直補到
腫瘤
寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病。在氣溫下降和空氣幹燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病。另外，
寒露
秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於幹燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：朝朝鹽
雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分為三候。《黃帝內經・素問・靈蘭秘典論》講:五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。五天稱之候，三候稱之氣
雨水
10月23日是重陽節，這一天恰逢農歷二十四節氣之一的霜降。專傢提示說，此時節正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷，氣候日趨幹燥，公眾要註意添衣保暖，防病保健 天文教育專傢、天津市天文
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