夏季如何養生?夏季想要健康的養生，不僅僅是要從一個方面，還是要從衣食住行多個方面去關註。這樣你才能保證輕輕松松過好這個夏天。那麼我們該如何做好這個夏天呢?健康過夏該怎麼做呢?今天就讓中醫大師給大傢支招。 飲食：喝點麥芽茶提精神 夏天炎熱多雨，所以中醫常常提暑濕這個詞，夏季的暑濕之氣容易乘虛而入，讓人出現疰夏，疰夏主要表現為胸悶、消化不良、四肢無力，精神萎靡、大便稀薄、嗜睡、出汗多、日漸消瘦。 進入夏季，比較適合用一些芳香類的中藥，因為芳香的中藥可以清解濕熱，把侵犯到人體裡的暑濕趕出去。如每天用藿香、佩蘭葉
夏季養生
三伏天是一年中最熱的時候，在三伏天時人們會用三伏貼，三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用，是冬病夏治的好方法，那麼，2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要註意什
三伏貼
夏季如何防中暑?現在進入盛夏，天氣越來越熱瞭，高溫天氣下，人很容易受到暑熱襲擊，引起中暑，這個時候要註意防暑，那麼夏季如何防中暑呢?今天小編教你夏季預防中暑小常識，學會以下
中暑
夏季如何養生?夏季雨水多，空氣潮濕，人體容易出現濕氣，所以要及時的做好祛濕的工作，另外還要註意飲食的清淡。夏季養生就是要順應節氣，這樣養生才會有效果，那麼夏季到底該如何養
飲食
炎炎夏日，最爽的事情莫過於舒服的躺在床上吹空調瞭，但是夏天空氣濕度大，吹空調不小心的話就會感冒，有什麼好的方法可以在夏季吹空調預防感冒呢?接下來小編就帶大傢去看一看。 夏季
感冒
現在天氣越來越熱瞭，高溫的天氣讓人出現不適，人們出汗多、胃口差，不適應高溫天氣，導致出現很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那麼，夏季該如何預
養生小常識
夏季是一年中最為炎熱的季節，現在大部分地方都達到瞭30度以上的高溫，於是很多人都會呆在傢裡不出門瞭，其實這也是不好的哦。夏季我們也得註重養生，接下來小編給大傢介紹一些夏季養
運動養生
夏季如何祛濕最有效?現如今很多人對怎樣保持身體健康這個問題關註的越來越多，保健品、營養品吃瞭很多，但是發現好像很多時候效果並不好，體質弱、易染病等癥狀似乎還沒改善，這是為
祛濕
現在天氣越來越熱瞭，受到高溫天氣的影響，人們的食欲跟著下降，這個時候要註意調整飲食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我們就來看看夏季飲食的17個小常識。 夏季飲
養生小常識夏季養生
夏季如何排毒?夏季天氣炎熱，很多人晚上睡眠不佳，這些看似習以為常的生活習慣卻正在傷害你的身體排毒功能，毒素停留在體內，使你的容顏和健康都受到影響。為瞭各位愛美人士的健康和
排毒
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 