夏季出汗較多，我們會更容易感到疲勞，白領疲勞會影響工作效率，那麼如何才能幫助白領一族緩解疲勞呢?下面小編就為白領一族支五招，讓你走出疲勞狀態，以輕松的狀態迎接每一天。 飲食
疲勞
夏日遊泳時消暑健身的不錯選擇，但是在我們享受清涼的同事也存在很多安全隱患，我們如何才能保證遊泳的健康和安全呢？怎樣避免溺水事件的發生?接下來為大傢介紹。
溺水溺水以後如何自救夏季遊泳溺水以後如何自救
宮寒是常見的婦科疾病，宮寒就是說胞宮寒冷，宮寒是導致不孕的一個重要因素，中醫介紹，宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所表現出的一系列癥狀。那麼我們該如何避免宮寒的侵襲呢?
宮寒宮寒調理方法夏季宮寒的四種調理方法
夏天狂吹空調，喝冰凍冷飲，似乎可以一掃驕陽的炙烤，可事實上，這樣不僅傷害瞭我們健康，還可能有損我們的美麗容顏。今天小編列舉夏天易犯的十大壞習慣，以提醒各位謹慎對待，小心避
夏天影響健康的十大因素夏天如何正確養生夏季養生
從中醫角度講，養生學講究“天人相應”，也就是要求人的生活方式和習慣隨季節而變化，而夏季養生的關鍵問題就在於消暑。下面，小編與你分享幾條夏季養生秘方，助你消暑降溫，強健體魄
開胃
在夏季，西瓜是眾多人最喜愛的水果!但素體虛寒胃弱之人若貪食過多，極易導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。可見，西瓜雖好，但多食也不宜。
西瓜食用西瓜的八大禁忌食用西瓜的註意事項
夏季是讓人又愛又恨的季節，讓你擺脫厚重的衣褲展現性感的同時，又不可避免的帶瞭易出汗的尷尬!於是那些特別愛護形象的人總是想盡各種辦法止汗，殊不知，汗是人體的天然養生師，適量
出汗
夏季烈日炎炎，猛烈的太遠炙烤著大地，日益攀升的氣溫讓人難熬，因為不少人都會認為到瞭夏天應該“歇夏”，在這炎熱的天氣終止日常體育鍛煉，避暑靜養避免中暑。但卻依然有許多“
中暑
炎夏來臨，此時正是中醫所說的“夏主心”之時，而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物，正是夏季食用的佳品。中醫專傢指出，食用赤小豆，也要分清體質，挑對時間食用方可
養心護心
大部分長期坐在辦公室的人常會感到疲憊不堪的狀態，除此之外，眼睛幹澀、肩頸疼痛甚至是臀部與腰痛的狀況也時常發生，尤其是在這種炎熱的夏季，疲勞感更是一波波襲來並且時時纏繞
穴位疲勞
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