夏季是人體內火氣最旺盛的季節，飲食、作息稍不註意很容易引起頭痛頭暈、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等“上火”癥狀。那麼，你知道哪些食物最具清熱解毒之效，適合夏天食
上火
從太陽輻射而來的種種光線之中，隻有波長400到700nm這個區間的光線可為人類所感知，這段區間的光線我們稱之為“可見光”。波長短於400nm的光線，由於最接近可見光的紫色波段，但又無法被
眼睛
又到芒種時節，氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸濕動，芒種的養生重點要根據季節的氣候特征，在精神調養上應該使自己的精神保持輕松、愉快的狀
芒種
進入盛夏，人們以為這是冠心病心肌梗死的低發季節。實際上，由於夏季氣溫高，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好、活動量減少，反而會誘發冠心病的發作。
心血管病夏季
夏季來臨，氣溫日漸升高，市民每天在傢裡、車裡、商場、辦公室都離不開空調;很多市民已開始以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我降溫。殊不知夏天濕氣很重，這些生活方式都會導致暑
防暑
夏季天氣炎熱，易上火，這個季節靜心調養脾肺很重要，那麼都怎麼補脾益肺，夏季滋補降火十種補脾益肺藥，詳細如下，那麼我們該怎麼辦呢，下面小編就為大傢詳細介紹下。
補脾
夏季養生，養心護心為先！”營養學傢認為，下面這10種食物可以巧除“垃圾”，保護心臟不受傷害。
養心護心夏季養生吃什麼比較好夏天吃什麼好
在很多MM期盼當中，夏天來到我們身邊，MM又可以大秀性感身材;可以吃各種冷飲。但夏天是蚊蟲最多的時期，特別是被毒蚊叮咬，會出現紅腫、瘙癢不止等。其實我們在傢裡栽種幾盆花卉可以避
炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過瞭，但冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人群則要特別註意，最好別喝或
這些人群禁止喝冷飲夏季七類人別喝冷飲冷飲
中醫養生專傢告訴我們芒種節氣的最佳時令飲食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝禦用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。
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