晚上喝一杯牛奶是不會發胖的。睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣，因為牛奶屬於高蛋白質食物，一杯牛奶提供的蛋白質量隻能是滿足生理需要量，不會出現剩餘的現象，沒有新的脂肪生成，不會引起發胖。睡前喝牛奶還能有安定神經，有助於提高睡眠質量。
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先確診孕婦發燒病因，如果癥狀較輕體溫未超過38.5℃，可以給患者多喝溫開水，多註意休息，隨時監控孕婦的體溫變化看恢復情況；並可以給孕婦進行物理降溫，如貼敷散熱貼或者擦拭身體，可以幫助孕婦退燒。如果孕婦發燒超過38.5℃，且不適癥狀嚴重的，需要積極就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。
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一般情況下，唐氏篩查是需要空腹檢查的。當然，不同的醫院有不同的篩查方案，建議提前開化驗單預約。如果是孕早期篩查，一般是在懷孕10周到14周進行；如果是單純中期篩查，則在懷孕15周就開始進行唐氏篩查。需要註意的是唐氏篩查前一定要有超聲核實孕周，隻有在孕周準確的情況下才能做唐氏篩查。
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血糖高的人需要控制高糖食物的攝入，尤其是一些奶油、蛋糕、冰淇淋、點心之類的，一定要嚴格忌口；血糖高還應嚴格限制碳水化合物的攝入量，所以主食要少吃，可以增加一些粗糧作為補充，也要註意高膽固醇食物、高脂食物要避免，比如動物的腦、肝、心、肺等等；血糖高的人也要註意少鹽飲食，每天食鹽的攝入在6克以下。
血糖高不能吃哪些血糖高吃什麼好血糖高的飲食禁忌
益母草主要功效是調經止血藥，具有很強的子宮興奮作用。活血是益母草的一個突出作用，而女性出現月經不調在中醫當中屬於血瘀癥狀，因而用益母草可以起到改善血液循環的作用。另外，孕婦是忌用益母草，益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能夠收縮子宮，會對腹中胎兒產生不良的影響。
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喝咖啡是不會胖的。因為咖啡本身的熱量是很低的，一小杯黑咖啡的熱量隻有2卡，所以喝純咖啡是不會胖的。而且咖啡裡中的成分，還有增加人的新陳代謝，達到減脂的作用。咖啡還可以提高人體消耗熱量的速率，在運動前喝一杯黑咖啡，有助控制體重，達到減肥的效果。除此之外，咖啡還可以消除疲勞。
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喝水的好處有很多，早晨起來喝一杯溫水，能夠促進腸胃蠕動並有助於排除夜間積留在體內的毒素。睡前適量喝點水，可以降低發生心肌梗塞的風險。感冒的時候多喝水，不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。而且運動前喝水，還可供給肌肉和細胞更多的氧氣和養分，不容易疲勞。
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孕期要註意的是營養均衡、適當運動、定期檢查、及時補充葉酸、充足睡眠。另外，要特別註意的事是孕婦必須避免極度高溫，盡量避免待在桑拿浴室，按摩浴缸，蒸汽浴室和熱水浴室。這是因為極端高溫會對寶寶造成壓力，也可能導致出生缺陷。還有的是在懷孕的前三個月內如果吃水果，盡量不要吃有活血功效的水果，比如山楂等。
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提高免疫力可以多喝水、常喝茶、多運動、多吃水果和蔬菜、保持充足的睡眠、多吃清淡的食物。水是我們的生命之源，白開水有助於促進人體的新陳代謝，是很好的催化劑。水很容易被我們人體吸收，增強身體各器官中的乳酸脫氫酶活力，從而達到增強人體免疫力和抗病能力的作用。
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雲南白藥是名貴的藥材，雲南白藥粉裡面含有很多活性成分，可以加速出血部位的凝血速度，可以用來止血。雲南白藥粉對炎癥物質的釋放有抑制作用，所以還有抗炎殺菌的功效。不僅如此雲南白藥粉能夠對於創傷性疼痛、痛經和炎癥等起到不錯的效果，因此雲南白藥粉還可以止痛。
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