空腹吃甜食有什麼傷害?理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體釋放第二中激素-腎上腺素，以便使血糖恢復正常。這兩種激素的作用會使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無力。 此外，甜食隻能給機體熱量，但相對缺乏維生素B、纖維素、硌等營養素，致使機體無法將糖轉換為能量。食物中糖過多、纖維素不足還易使腸道的正常菌群被清除，而這些正常菌群能產生維生素B2、B3、B12和葉酸。所以，空腹
頭暈
可知道，我們常接觸枕頭、筆、馬桶等是細菌繁殖最多的地方，如果不做好滅菌工作，細菌就有可能趁虛而入，危害我們人體的減肥。下面支招8大滅菌方法，讓細菌無處可藏。 1. 冰箱 別以為細
常識
為省油，一鍋油反復利用；為省電，能不開抽油煙機就不開殊不知，省瞭金錢卻浪費瞭生命。近日，發表在《室內與建築環境》上的一項研究顯示，做飯時，廚房的污染程度遠高於戶外空氣質量
中國疾控中心環境與健康相關產品安全所消毒檢測中心主任張流波指出，空調散熱片污染是空調污染中最易被忽視的部分。清洗空調散熱片時，隻需購買專業的空調消毒劑便可自己在傢操作。
養生小常識
青光眼是現代都市人的視力殺手，是很多人失明的元兇。都市白領由於平時用眼比較多，而且對著電腦時間長，患青光眼的幾率也是比較大的。專傢還指出，趴在桌子上睡覺也會引發青光眼。
青光眼
不少人喜歡戴大框眼鏡，但是最近在微博上傳出戴大框眼鏡不好的傳聞，專傢稱，戴大框眼鏡的確有傷健康。 范冰冰、周迅、文章、安以軒一眾明星們的大框照片早已司空見慣。如今，戴大框
危害
癌癥就像魔鬼，人們不願意和它扯上半點關系。有些人甚至身體稍不舒服，就擔心自己是否被某種癌癥盯梢瞭。這雖然有點杞人憂天，不過7種常見疾病確與癌癥有扯不清的聯系。 1、肝炎 原發
癌癥
過完整個夏天，大傢仿佛都送瞭一口氣。雖然南方的天空依然艷陽高照，但每天早上起床已經可以明顯感覺到秋涼吹來的風。入瞭秋以後，晚上睡覺的時候，即使不關上窗戶，也會明顯感覺到沒
皮膚
“啊——嚏”，每個人都打過噴嚏，而且往往會感到痛快。打噴嚏是人體的一種天然防禦機制，是呼吸道排斥異己的劇烈行為。當鼻腔黏膜受到辣味等刺激時，這種刺激通過末梢神經傳到大腦，
打噴嚏
懶得洗內衣，多穿一天也沒什麼吧;食物掉在地上，馬上撿起來還不算臟。類似這樣的想法你有過嗎?英國著名時尚雜志《魅力》近日刊登一項涉及1000名婦女的新調查，證明擁有這種想法的女性並
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