冬天到瞭，起床成瞭讓很多小夥伴抓狂的事情，我們總是再過幾分鐘再過幾分鐘就起來的，賴床變成瞭一種習慣。賴床是非常不好的習慣，但是如果你能夠在這段時間內做一些有意義動作的話也
保健
水果的皮會影響水果的口感，因此很多人都不吃皮，選擇把皮扔掉。可是，很多水果的果皮營養豐富，像橙皮可以美白、化痰、止咳，蘋果皮可以抗衰老。以下這些水果皮的保健功能都很強大，
美容
人的身體或多或少都會存在一些缺陷，讓你看上去不太符合大眾審美。然而國外媒體最近發表多項研究，證實身體的某些缺陷反而預示著健康，下面就一起看看身體哪些缺陷預示健康。 1.油性皮
養生
年輕的時候，因為身體的各項機能都是正常的，所以我們不會覺得身體有什麼問題，從而就不關心自己的健康瞭，平時照樣的喝酒、抽煙、熬夜等，但這些看上去你認為沒什麼的做法卻對健康帶
壞習慣
長壽是日常生活中備受關註的話題，說起長壽相信我們每個人都是非常希望的吧，雖然現在有很多健康長壽的方法，但是很多都是不全面的，所以就算你按照這些方法去做也不一樣就能夠達到健
飲食
現在人們的生活水平提高瞭，越來越關註養生保健瞭，長壽是人們最關註的話題之一，那麼日常生活中，長壽秘訣有哪些呢?下面專傢總結瞭在老年階段保持最佳健康狀態的一些竅門，七個小秘
長壽
每年數以百萬計的人死於可以預防的疾病，積極做體檢，是減少死亡最有效的方式。可面對每年或兩年一次的體檢，很多人卻是隻有想法沒有行動：太忙抽不出時間、覺得花費太高、恐懼醫療檢
貧血
生活中這樣的高菌地帶可不少，如果一直沒留意很容易引發過敏、咳嗽、感冒等各種小毛病。比如人的雙手是身體全天接觸細菌最多的地方，吃東西、用手去碰一些東西、與別人握手這些都會成
常識
紙巾是我們每天都要接觸到的日用品，是不是大傢理所當然地認為紙巾就是幹凈的。其實，長期使用劣質紙巾擦嘴、手，會導致皮膚過敏;紙上的滑石粉和熒光劑及重金屬超標的紙巾，會產生致
致癌
大傢知道嗎，日常生活中，有些壞習慣竟能讓你的身體更健康，如發怒、自言自語、長籲短嘆、玩電子遊戲這些壞習慣能讓你身體更健康，你相信嗎?凡事有正反兩面，這些壞習慣也不全是錯的
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