高血壓患者在服用西藥降壓的同時，可配合服用中藥藥茶，對於提高和鞏固療效均有裨益。在選用藥茶時既要考慮藥茶的降壓作用，又要註重消除不適癥狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模
高血壓
很多人愛吃辣甚至是無辣不歡，辣雖然有好處，但是辣對睡眠卻是沒有好處的。吃好睡好，是絕大多數人衡量幸福的基本標準，更是個人保障身體健康的首要前提。但對工作節奏緊張、生活壓力
睡眠
近日，關於徐錚背妻出軌的傳聞鬧得沸沸揚揚，一時間，徐錚這位好男人形象徹底顛覆，成為瞭一位遭眾人指責的薄情寡義婚外戀男。但是，就在徐崢導演的賀歲片《泰囧》發佈會上，陶虹驚喜
私處
去屑洗發水並不是我們想的那麼有用，不可使用過分頻繁，否則反而刺激頭皮，造成脫發或者頭皮屑。 一些去屑洗發水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮，分解剝落那些幹燥、疏松的皮膚表面，頻繁使用反而使頭屑的脫落情況加重。去屑洗發水最好一周用1次，如果頭屑很多，可適當增加至2次，但不宜超過3次。因為，頭皮屑不是在清洗過程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，關鍵是控制新油脂的產生，過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。 氣候變化、睡眠不足、刺激性食物、煙酒過量、荷爾蒙異常、壓力過大、消化不良等都會產生大量的頭屑。因此，輕微的頭屑隻需
頭發
據美國世界新聞網11月12日報道，日本一傢紡織公司近日宣佈研發出瞭一種可以防止異味的內褲，可以令人安心放屁。 報道說，該款號稱可以消除放屁臭味的內褲在日本掀起瞭熱潮，放屁卻不被人識破的構想似乎頗受辛勤工作的日本商人的歡迎。生產這種內褲日本公司表示，他們花費瞭數年時間，研發出瞭第一款防臭褲，這種褲子不僅穿著舒適，也能夠快速消除強烈氣味。 據悉，這種防臭內褲采用纖維材質，其中加入瞭吸臭的陶瓷顆粒。該公司還生產過防臭襪子和遮蔽腋下氣味的T恤等。
應對小病小痛，自傢園裡的治病良藥信手可得。這裡，中科院武漢植物園高級工程師劉宏斌和陳樹和藥師為大傢推薦幾種適合在傢種植，且安全性較高的中草藥。 感冒咳嗽，吃點自種的魚腥草
傢居主婦必學，六種美味米飯！下面小編為你一一介紹它們的做法！ 1.加醋蒸米飯法 煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季米飯很容易變餿。 若在蒸米飯時，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使
時下，從事健身鍛煉的女性越來越多，然而有關方面專傢研究發現，不合理的健美鍛煉會給健美者帶來種種弊端。 警告之一：聽力減退 高強度的健美操加上較大音量的音樂，可能損害女性的內
隨音樂起舞 有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處。當身體按音樂節奏運動時，心跳、呼吸都能在優美的韻律中得到統一。把跳舞融入生活中，如隨音樂鍛煉身體，或配合著音樂在臥室中扭動身體。 慢吸快呼 呼吸會影響身體的其他生理功能，如血壓、心率、血液循環、體溫等。學會呼吸的第一步是放松腹部肌肉，然後做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍，把氣體呼出來。 學會加餐 不一次吃得過飽，而是瞭解自己的饑餓狀態，每2~3個小時吃一小頓飯；多食用魚類，且選擇較小的魚類；多食富含纖維素的食物；每天補充復合維生素，尤其是維生素D的補充。此
運動是保持身材最好、最安全的選擇，越來越多的人加入運動健身的行列，但是在熱情高漲的健身氛圍中你選擇瞭哪種運動方式?哪些瘦身方式對女生較有效益?如何的運動強度才可以達到瘦身效
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