食用以下食物，可有效地抑制肌肉較引發而引起的多種病癥。
健身效果顯著的食物飲食養生養生
知道不同的疾病要吃不同的糧食嗎？看看下面的文章，你應該吃什麼才對？ 針對糖尿病 燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等粗糧中豐富的膳食纖維進入胃腸後，如同海綿一樣，吸
抗癌
不知道從什麼時候起，人們就流行喝咖啡。清晨起床後喝一杯醒腦，白天工作時輕咽一口提神，更有閑暇裡飲一杯咖啡、吃幾塊蛋糕，和朋友聊天小聚。咖啡豐富著我們的生活，也縮短瞭你我之
抗癌防癌
鯽魚湯可緩解老年人腹瀉 發佈：2012-09-20 14:00:51|來源:大眾養生網|責編:紅苕花 傢裡有老人的朋友要註意瞭，現在正值夏秋交替時節，也是老人腸胃疾病高發的季節。其中比較常見的癥狀就是腹
腹瀉
治療慢性咽炎的7個食療方 發佈：2012-09-21 13:33:47|來源:大眾養生網|責編:hr 慢性咽炎已經逐漸成為人們日常生活中發病率較高的一種疾病之一，不僅易發於老年人，在青少年中的發病率也有逐年
慢性咽炎
現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大傢詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。 天冷瞭，吃冷吃熱要看體質：天冷瞭吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛癥狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛的作用。 另一方面，脾胃虛寒的人則不宜進食寒性食品，反而可以吃一些熱性食物。同時註意不要補過量，熱量攝入太多會聚在體內，導致陽氣外泄，對人體平
防寒
隨著現在的生活質量越來越高，很多人都出現瞭這樣那樣的富貴病，例如脂肪肝就是其中一種，今天小編給大傢介紹防止脂肪肝的八種食物： 一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降
脂肪肝
下面介紹幾種食物，它們分別呵護著身體上10個不同的部位。
哪些食物呵護人體部位飲食養生養生
不少人認為胃不好可多喝粥養胃，但胃潰瘍患者不宜多喝粥。 （關註此微博：健康時報） 消化性潰瘍是常見的、古老的疾病，有10%的人患過，其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見。潰瘍愈合後
胃潰瘍
隨著猝死年輕化的增多，預防猝死很重要，專傢認為控鹽比吃藥更重要。 （關註此微博：新聞晨報） 怎樣預防心臟 猝死 控鹽比吃藥還要重要 省中醫院心內科曾經對去年的門診量做過詳細統計
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 