皺紋潛伏在我們肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，而這時候的我們依然還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚瞭。要祛皺，並非易事，但是隻有你
皺紋
深秋幹燥天氣轉冷，是呼吸道疾病的高發季節。因此，不少人出現咳嗽。咳嗽是多種疾病的癥狀表現，根據中醫辨證的理論和食物對應的方法，采取食療能起到良好的治療作用。 風寒咳嗽 多因
咳嗽
瘦腿是當前很多女孩子，尤其是上班坐在辦公室的女孩子，一直追求的目標，怎麼能安全健康的瘦腿呢？下面介紹幾種飲食方法，可以試試。 薑汁菠菜 原料：菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、
瘦腿
孕婦出現便秘癥狀後要吃什麼呢？ 孕婦出現便秘癥狀後要註意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食
便秘
進入秋季，最先感受到的就是秋天的燥氣。中醫講秋主燥，秋燥除瞭易傷肺之外，也容易耗人津液，而出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹及大便幹結、皮膚幹裂等情況。我國民間素有春夏養陽，秋冬
脾胃
不適合喝綠豆湯的人 發佈：2012-09-26 16:05:44|來源:大眾養生網|責編:hr 綠豆的清熱功效在皮上，解毒之功在於內。如果要是消暑的話，煮湯的時候需要把綠豆淘凈，用大火煮熟，10分鐘左右即可。
綠豆
綠豆清熱敗火效果好，不少人在吃過油炸的食物以後，特別容易出現皮膚瘙癢的癥狀，綠豆有強效的解毒敗火功效，可以解除人體的很多種毒素。
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蕎麥對人體的好處很多，其中一個好處就是，蕎麥有顯著的降糖功效!蕎麥淀粉中直鏈淀粉比例較高，可影響水分子進入，延遲糊化與消化速度，從而抑制瞭餐後血糖的升高速度。
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紅豆養心消水腫，紅豆不管在哪個季節都是不錯的選擇。紅豆不但養心消水腫，補血功效也是首屈一指的!今天，我們就跟大傢聊聊紅豆的神奇功效。
紅豆神奇功效飲食養生養生
紅豆補血效果好 發佈：2012-09-26 16:19:39|來源:大眾養生網|責編:hr 紅豆補血效果好，現在很多女性朋友都出現貧血的現象，在很多補血的食材中，紅豆最適合補血。紅豆富含鐵質，有補血的作用，
補血
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